RECOGERSE EN EL SILENCIO

Me sigue gustando meditar. ¿Por qué ? Sinceramente creo que muchos de los que practicamos habitualmente no podemos contestarlo. Si analizamos nuestras sesiones de meditación de entre unos pocos minutos a una hora observamos que frecuentemente nuestra mente es un hervidero de pensamientos , un gran esfuerzo por no rendirnos a la somnolencia . Un encuentro con nuestras molestias físicas y nuestras dificultades para conseguir una postura más o menos ortodoxa. Entonces de donde encontramos esa fuerza para poder levantarnos cada día bastante antes del resto de los que nos rodean. No podemos pensar que buscamos la iluminación , ya que no sabemos lo que es , por muchos libros que leamos nunca sabremos algo que no puede conocerse por la vía racional. Además cualquier deseo introducido en la meditación supone una meta, y por tanto una cierta lucha por el logro, algo muy distinto del sólo presente y del nada que conseguir al que aducen los Maestros Zen.
               ¿ Meditamos bien o meditamos mal ? Esta duda la llevamos todos los que practicamos. ¿Tenemos demasiados pensamientos , hay tal vez que luchar con ellos?, como dejarlos pasar ,  o tal vez no preocuparnos por lo que venga o vaya y por supuesto no ponerles etiquetas de buenos o malos ya que algunos nos asustan cuando los vemos. Precisamente lo que no queremos ver de nosotros y ahí delante aparece cualquier mañana... Tampoco por supuesto deleitarnos con las imágenes plácidas que nos acompañan otras tantas veces....¿ OS SUENA ...? Todo ello es el pan de cada día del meditador común. Tal vez con el tiempo comprendamos que pensamientos y no pensamientos surgen de la misma esencia y podamos trascenderlos ...Sí , hay momentos....todos los tenemos de una gran claridad y comprensión ....!Qué más da.¡ Todos podemos sentir la energía que aparece durante todo el día si hemos meditado por la mañana , el calor que se instala en el cuerpo desde el vientre. En algunos momentos cierta lucidez. Por tanto no desistáis. Forma parte de nuestra esencia, tal vez de nuestro karma el meditar , el indagar , el ir más allá a través del aquí , del ahora.
              La meditación influye en nuestra vida de alguna forma y tal vez simplificándose esta , revierta en nuestras meditaciones haciéndolas más fáciles , más profundas .... más eternas....

LA ATRACCIÓN DE LOS CONTRARIOS

                    Cuando se trabaja en costelaciones familiares , es curioso observar el efecto de los ancestros , su influencia en nuestras vidas . ¿Por qué unos niños quedan fácilmente vinculados a sus antepasados con esa fidelidad que intenta mantener la buena conciencia, y otros son más libres de verse influenciados ? Es algo que necesita de más estudios.
                      De las más evidentes son las influencias que uno toma como perpetrador o como víctima . Es decir, suponed que vuestra vida,la de vuestra familia es sólo una de las muchísimas generaciones que os preceden y que os seguirán , y observar todas esas generaciones desde arriba como un continuo . Si dejaseis la suficiente distancia..¿que os parece que sería lo más importante que puede suponer rechazos en ese sistema ?, me refiero a rechazos físicos o silenciados en forma de secretos...
              Pensad la importancia de algunas casos  con la visión de la lejanía en el tiempo en varios siglos, donde existian otras culturas. distintos medios... Pues os diré , que principalmente lo que se suprimía del sistema y era silenciado en el tiempo , en el caso de las familias eran los asesinatos , por ejemplo en guerras o tribales donde los perpetradores eran de fuera del sistema o familiares , o tal vez pertenecían a la familia y las victimas estaban fuera. Igualmente se solía silenciar, algo que ahora es más improbable;  las muertes durante el parto de la mujer o del niño, los abortos provocados o no. También por supuesto los suicidios., los rechazados por alcoholismo , locura y otros...Las distintas vejaciones. El lazo interrumpido con hijos abandonados o cedidos... También los abusos psíquicos o sexuales , muchas veces dentro de la propia familia...Por supuesto hay otros casos pero estos son los que me vienen a la mente ahora.
                                        Pues bien , como podemos apreciar en la práctica ,la energía del campo no lleva bien todo lo que es rechazado ya que rompe la primera ley." Todo en los sistemas tiene el mismo derecho de pertenencia" .Cuando algo o alguien es rechazado, la energía hará que en próximas generaciones individuos que nazcan reproduzcan patrones o  padezcan determinadas situaciones mientras no quede equilibrada la energía que quedó tocada con el rechazo
                   Existen teorías que apuntan a que los bebes antes de los dos años son capaces de captar los silencios que transmite la madre y darles significado. Es decir que los silencios ( lo rechazado como tabú en la familia ) tiene una forma de descifrarse por los bebes al igual que los silencios de las partituras de música por poner un ejemplo.
                   Bueno, intentaré llegar al enunciado. Ya vimos que lo que suele aparecer en las constelaciones como vinculaciones con los ancestros suelen ser los papeles de perpetrador o/y víctima.Al salir representantes como uno y otro, vemos la atracción inevitable entre perpetrador y víctima , y según se van realizando los movimientos suele terminar tumbándose el perpetrador junto a la víctima (que ya estaba tumbada en la muerte).
                      De igual manera ocurre en el trabajo en constelaciones de parejas donde existen malos tratos , o manipulación . Los representantes pueden seguir la atracción energética entre los dos, los movimientos de víctima y atacante se suceden, cambiando muchas veces los papeles entre uno y otro en un enganche total, muchas veces intrincados o vinculados con ancestros que tenían los mismos movimientos de  perpetrador y víctima.
                  Creo que sería muy interesante el trabajo energético practicando en constelaciones familiares, .haciendo como representante en relaciones donde existe castigador y castigado y sentir como a veces se reproduce lo que en un principio parecía lo contrario, resultando un baile confuso , irrefrenable de enganche que se repetirá constantemente hasta que podamos  neutralizar   y estabilizar la energía de  las intríncaciones con el pasado. ACEPTAR Y HONRAR TODO  LO QUE FUE, POR DURO QUE FUESE Y DE ESA FORMA DEJAR ATRÁS TODO AQUELLO QUE NO NOS LLEVE EN DIRECCIÓN A LA VIDA.

LA CREENCIA EN " DOÑA MANOLITA"

                   Estaréis conmigo que vivimos en un mundo curioso. Ayer fuí a Madrid, y paseando por el centro alucinaba viendo la cola de más de cien metros que se acercaba a la administración de lotería de Doña Manolita. Las personas que estaban allí, esperarían más de tres horas para conseguir su décimo o participación. Si preguntásemos a la mayoría de ellos , nos comentarían muy serios , lo excépticos que son a la posible percepción de la vibración energética de los demás , y por descontado a la posibilidad de ayudar a su sanación a distancia. En cambio , no sabrían responder a su fe en que comprando a una oficina en particular tendrían más  posibilidad de que les tocase el gordo. ¡ Oficinas en las que tocan más premios porque gracias a ellos venden más números y sus probabilidades son por tanto mayores , de las oficinas por supuesto y no del cliente particular cuyas probabilidades de ser agraciado con un premio comprando un número son las mismas .!  UN MUNDO CURIOSO, ¿ NO CREÉIS ?

 
 

EN LA PAREJA , ¿ DONDE SE COLOCA LA MUJER A LA IZQUIERDA O A LA DERECHA. ?

                    Vamos a tratar una cuestión que tal vez os parezca baladí, pero que tiene más importancia de la que creéis. Cuando os crucéis con parejas por la calle , por favor fijaros donde va el hombre ¿a la izquierda o a la derecha de la mujer ? Dejaros impresionar también por lo que os transmiten . Pensad.. cuando salís en pareja , en que lado os situáis, ¿ Es el mismo lado en el que dormís en la cama ?.
                    De todo esto aprendí en los cursos de formación en Constelaciones Familiares.  Existe una gran información desplegada en la posición del espacio en relación a otros objetos o personas o accidentes naturales, o ríos etc. donde os encontréis. Es decir todo en el Universo intenta mantener una relación adecuada con el resto . Esto se estudiaba con el Feng shui y otras disciplinas.
                   Pero  yo os estoy hablando en la posición de los individuos en la misma familia , la posición más armoniosa, que puede ser la que tengáis o no. Cada familia y cada pareja es un mundo , un universo de constelaciones; un fluir energético , un toma y daca de relaciones.
                 Parece ser como ejemplo, que en las familias donde la colocación de sus miembros  en la mesa a la hora de comer es la adecuada , existirán menos conflictos en las relaciones en la familia. ¿ Queréis saber más ?, seguro que sí .
                 Antes que nada te propongo un buen ejercicio.

              EJERCICIO


                        Ponte con tu pareja , cuando los niños estén durmiendo y estéis tranquilos, hombro con hombro, uno a la derecha del otro, y centraros, relajaros y sentir, sobre todo sensaciones y también si os sentís más fuertes o más débiles. Ahora cambiad de lado , si estabais a la izquierda pasad a la derecha o viceversa. Volved a sentir, sois más fuertes o más débiles en esta posición....

                          Ahora te daré alguna explicación..... Normalmente , la posición más adecuada en una pareja es que el hombre esté a la derecha de la mujer . Esto es debido que el lado derecho es más activo que el izquierdo, está más preparado para elegir , para dirigir , para dar batalla..Por tanto el lado derecho aguanta lleva más responsabilidad , podríamos hablar de más fuerza. Suponiendo que la mujer ocupase este lado, restaría fuerza a su pareja masculina. ¿ocurre igual en la cama,? ja,ja,ja..Parece ser que la posición en la cama debe ser al revés , la mujer dormirá a la izquierda según miramos la cama y el hombre a la derecha. ADMITO CRÍTICAS A LO QUE DIGO...Tal vez lo mejor sea probar , ponerse a los pies de la cama de pie, y probar diciendonos donde tengo la fuerza hacia que dirección debo tumbarme y observar si el cuerpo se expresa o no...
                              El lado izquierdo es más de protección... Es decir..Los hijos se colocan naturalmente al lado izquierdo de los padres, a la izquierda de la mujer en orden de edad, es decir, el más mayor estará más cerca de la madre, sólo en casos de madres muy lastradas , los hijos preferirán estar al lado derecho del padre, respetando el lugar de la madre. Otra excepción es en los casos de hijas que están vinculadas ( por fidelidad energética ) con una pareja anterior del padre, se sentirán tan fuertes como el padre y querrán estar a su lado, a su mismo nivel.......
         

LA VIA ESPIRITUAL ¿ A FAVOR O EN CONTRA DE LA VIDA?

                   Cuando realizamos una vía espiritual , ¿ vamos a favor o en contra de la vida ? Me refiero a una vía espiritual que exija una práctica más o menos continua, tal vez viviendo en un monasterio o con retiros frecuentes de verano, de fines de semana. Con  votos que cumplir incluso tal vez de castidad , celibato;de pobreza, de obediencia.
            ¿ Dónde está el punto medio? .  Hemos nacido en un mundo que nos pide un flujo de energía vital que circula en una dirección desde los inicios de nuestros ancestros hacia nosotros y continuará hacia nuestros hijos. ¿ Nos es lícito salirnos de la corriente e internarnos en un monasterio en busca de una determinada paz o iluminación ....? ¿ Qué nos pide la vida ?  ¿De quién estamos al servicio? ¿ la vida está a nuestro servicio o nosotros al suyo?
              Quiero plantear esta cuestión. ¿Por qué un joven desea ser monje. ?
Tal vez sea un mensaje adquirido como una autocastración, con un mensaje subliminal que es autocastígate , NO TE REPRODUZCAS e Que también podría llevar algo en tí no es válido no lo lleves a tus hijos.
                   En el campo de las Constelaciones , también podría significar fidelidad a un excluido . Es otra forma de exclusión . Imaginad un mensajito de " SIEMPRE HAS DE BUSCAR...LA ILUMINACIÓN . " Que esconde el mensaje. NUNCA SERÁS TOTALMENTE FELIZ NI PLENO PORQUE AL BUSCAR SIEMPRE...NUNCA LA ENCONTRARÁS....
                   ¿ Por qué uno necesita un maestro.? Tal vez sea por no tomar a los padres  reales, genéticos . aceptarlos tal cual son . De esta forma se evita tomar su energía y se les sustituye por el "MAESTRO".
                        Muchas religiones piden a sus sacerdotes y a sus monjas que toda su energía quede en sus iglesias. En vida su trabajo, en la muerte sus bienes.
                  Creo que aún siendo muy difícil debemos encontrar el equilibrio entre una vida " en el mercado " y a la vez una práctica espiritual. Las religiones deberan adaptarse y permitir a sus sacerdotes mantener relaciones sexuales , casarse si quieren y por que no, compatibilizar su ministerio con algun trabajo externo si pudiesen. El cuerpo es el vehículo de la vida . Es hermoso. No existe pecado en el cuerpo , sólo está en algunas mentes. La energía debe fluir de forma natural ; de no ser así escápara por cauces que harán daño a muchos.
                   No pueden ser conventos y monasterios  refugio de tanto desamor, de tanta sexualidad reprimida. De tanta huida de la vida.

EL PÉNDULO , EL BRAZO ELONGADO

Siempre hubo zahories , estamos conectados a la energía telúrica , a la energía del cielo. Nos influye la humedad, el viento , etc. Podemos presentir cambios próximos en la temperatura , en la llegada de tormentas....
Todos tenemos esa capacidad en mayor o menor medida. Depende de nuestra sensibilidad, de nuestro centramiento, de nuestro cuerpo. ¿Escuchamos lo que nos dice nuestro cuerpo?.....
Existen ayudas y una es el péndulo. A veces me sorprende el que intenten confundir a las personas con mensajes sobre la importancia de que un péndulo sea de determinado material , o tenga tal cadena chapada en esto o aquello; sobre la importancia de la limpieza energética del péndulo o varillas etc. ¡ PATRAÑAS ! Aunque es de entender que tengamos mayor afinidad por unos materiales u otros , o pensemos en la comodidad de llevar uno u otro.. Pero no nos dejemos engañar. ..
                       El péndulo es simplemente una elongación de nuestro brazo, el péndulo se mueve porque lo movemos nosotros, eso no significa que oscile porque lo planifiquemos conscientemente. ¡ SOMOS NOSOTROS LOS QUE PERCIBIMOS LA CORRIENTE DE AGUA SUBTERRANEA, O EL MENSAJE DE NUESTRO CUERPO SOBRE LO QUE NOS HACE BIEN O NO, O EL QUE NOS AYUDA A ENCONTRAR ALGO.!
                 Esto no resta importancia al hecho de poder escuchar a nuestro cuerpo por medio de una ayuda sobre determinada información. Eso sí. Existen un número de errores considerables en las respuestas y  que habrá que disminuir  según vayamos practicando , para ello lo más importante es vaciarse. y no es tan fácil. Porque muchas veces presuponemos la respuesta y esto  influye a veces en el resultado.

REIKI, LA ENERGÍA DE SANACIÓN

  Llegué al Reiki desde el zen , y fue así porque en uno de los últimos retiros a los que asistí una participante maestra reiki, nos hizo una charla sobre el Reiki, y la comenté que me gustaría que me sintonizará . Fue un pequeño ritual en el bosque , a partir de ese momento ¡podría empezar a transmitir esa energía! para curar....
        Empecé con mi mujer y la verdad que no noté mucho calor desde las manos, pocos intentos más  y lo dejé aparcado.La verdad que desde dos años antes tenía un pequeño libro sobre reiki, pero entonces lo consideraba el típico mercadeo new age como lo de los minerales y sus efectos sobre la salud. Era bastante escéptica con estas cosas , energías , chakras etc...todo igual .SACAR PASTA..Sí había sentido algo especial mientras recibí un tratamiento con acupuntura.. y en muchas ocasiones sentado en zazen meditando había tenido momentos de liberación de energía como catarsis . Pero no sabía entonces como llamarlo,  energía u otro concepto me eran casi indiferentes. Fue en otro momento en una sesshin ( periodo intensivo con varios zazenes al día ) en que dejándome dar un masaje shiatsu con digitopuntura que acabó haciendo algo cerca de mi ombligo me hizo estremecer .¡ Sería eso también un movimiento energético! La verdad es que no tenía más experiencia con la energía que esa y lo aprendido en física....
   Bueno, pues fue un año más tarde dos meses antes de que operasen a mi hija Valeria , cuando mi mujer me buscó por internet un curso de segundo nivel de Reiki. Acepté pensando que tal vez le hiciese bien a la niña .
 En este segundo nivel como algunos sabéis la sensación y transmisión energética se amplifica e incluso se puede mandar a distancia o en el tiempo...Pues bien , fue a partir de ese curso cuando se intensificó tanto la sensación energética al practicar en las manos, que no volví a dudar de que algo había cambiado . Cuando hicimos las prácticas de sanación a distancia en las que antes sin conocer a las personas a las que testábamos a distancia , ya que era el profesor quien nos indicaba el nombre y la localidad , acertábamos tantas veces que desafiaba una media estadística normal. Era alucinante, totalmente mágico, percibir el aura de los demás a cierta distancia con las manos o el testaje de su campo energético, las percepciones sobre sensaciones de los pacientes.
 Recomiendo encarecidamente hacer un curso al menos de reiki a todo el mundo , porque es una forma sencilla de abrirse a la percepción energética y además posibilita canalizar energía sanadora , siempre con la premisa de que somos un simple canal de emisión , no estamos mandando energía nuestra , dejamos hacer. ¡NO CONTROLAMOS! El universo es el que realiza, ¡  Seremos capaces de abandonarnos a él !.



   

LA APERTURA CON LAS CONSTELACIONES FAMILIARES

Cuando asisto a una constelación familiar , me sigue resultando impactante la tranquilidad con la que el facilitador asiste a lo que se representa , cuando a mí me impresiona tanto la gran magia que se despliega en el centro de la sala. ¿ Cómo puede ser que personas que actúan como representantes de personas que no conocen , puedan sentir y evidenciar tanto de estas ? . Qué no me cuenten que es algo natural o que con la práctica...., que no se sabe porque se produce....Para mí esto es una gran REVOLUCIÓN , de todo nuestro mundo Descartiano. La apertura al mundo energético que favorece las constelaciones familiares es un paso sin retorno para las personas que lo practican y se han dejado llevar por el movimiento energético que les conduce...Ayer un asistente a una constelación , al preguntarle que como lo veía , nos decía que era como el misterio de la santísima trinidad. Nos reíamos todos al principio de su ocurrencia , pero en una constelación en que los representantes eran , sujeto , su padre y su madre , el ver como el movimiento del uno hacía cambiar la constelación de los otros dos, su profunda imbricación y el  orden perfecto que suponía, nos hacía ver que no era una simple ocurrencia; sino que esta persona había intuido profundamente aspectos fundamentales de las constelaciones familiares.
Hay que investigar mucho sobre ello, pero creo que la ciencia a este nivel ayudará en un futuro no muy lejano.
Explicándolo sencillamente . Es un método terapéutico desarrollado por Bert Hellinger,
Este hombre fué misionero de una orden en África, y trabajando mucho tiempo con los zulÚes observo como ellos actuaban con los problemas familiares. Dejó la orden se casó con una sicóloga y trabajó aprendiendo sobre psicoanálisis, análisis transaccional , entre otras técnicas y adaptó lo que había visto en África.
Las C.F. se basan en que todos pertenecemos a distintos sistemas , de familia o por ciudad, por aficiones , por religión u otros y estos sistemas guardan unas leyes que son fundamentales:
1ª ley. DE PERTENENCIA. Todo lo que pertenece al sistema tiene el mismo derecho de pertenencia. Si por cualquier cosa algo es rechazado del sistema o anulado . La energía del sistema se resiente y de ese momento en adelante incluso en muchas generaciones más tarde , el sistema provocará que ciertos individuos paguen con sus vidas o acciones por un amor ciego de fidelidad , con el fin de que en algún momento la energía vuelva a equilibrarse de nuevo.
2ª ley . DE LA JERARQUÍA. Existe un orden establecido en los sistemas, por norma general el que llega al sistema antes que el siguiente esta en un orden superior de jerarquía. Si este orden se salta y no se tiene en cuenta .volverá a pasar lo mismo que cité antes.
3ª ley  EQUILIBRIO ENTRE EL DAR Y EL TOMAR. En los sistemas existe un tomar y dar a nivel energético y de acciones, en las que también existe una relación de fuerzas...
De forma práctica, la persona que quiere constelar algun tema o cuestión importante se sienta junto al facilitador y este le pide que escoja a representantes entre los asistentes para que hagan de las personas importantes en dicha cuestión. El facilitador se lleva por su propio movimiento energético interior y su sintonización con la persona que cuestiona , atendiendo principalmente a lo excluido, que se hará patente en la constelación . La energía mueve a las personas . El movimiento del espíritu llevado por el amor equilibra ..

.A veces se nota la energía parada y sin posibilidades de movimiento , deberemos aceptar el destino y parar la constelación en ese momento. Rendirnos a lo que es...Honrar lo que es.
 Cada constelación es única . Como cada instante de nuestra vida. Imposible de repetir.

RESPECTO A LA MEDITACIÓN

Considero muy importante la meditación. Llevo meditando más de quince años . No estoy iluminado , ni siquiera soy un buen practicante zen . Mis rodillas se rompieron y tuve que dejar la práctica con mi Maestra. Pero sigue siendo fundamental para mí  el meditar. Lo hago por las mañanas unos tres cuartos de hora antes de despertar a los niños. Me gustaría daros unos consejos sobre la meditación zen . Creo que estos consejos sirven para otras técnicas de meditación basadas en la observación -contemplación. En la meditación zen es fundamental la postura. Os remito a estos videos del Maestro kosen, compañero de mi maestra Barbara kosen que os enseña la postura correcta , más ortodoxa . Por favor entender que es un maestro de meditación zen y enseña la postura más adecuada pero tal vez difícil si no se tiene la flexibilidad adecuada. Si de cualquier forma no podéis apoyar las rodillas en el suelo, podéis sentaros en el borde de una silla con la espalda bien recta sin cruzar las piernas , con los pies bien asentados en el suelo.

Es http://www.zenkan.com/zazen.html  donde creo que os explicarán la postura mejor que yo. No os obsesioneis con el loto o medio loto , lo más importante en la meditación  zen es que la columna esté bien recta , que las rodillas toquen el suelo . Hay variaciones de las posturas que lo posibilitan cuando existe poca flexibilidad. ¡ NO FORCEIS ! .
    Pero sí os voy a comentar algunos puntos que considero importantes:
- Los ojos deben permanecer abiertos . De no ser así , tendemos a soñar , a dejarnos llevar por sensaciones creadas por nosotros. En zen , no se huye de la realidad , es la misma realidad la que se abre y nos muestra por la atención en el momento presente......aquí no os cuento más . Practicar y lo sabréis...
-Ya véis que la respiración es natural por la nariz. Volveremos a observarla siempre que nos atrapen los pensamientos o cuando la mente esté muy pesada..
- La gran pregunta siempre es ¿Y qué hago con la mente ? Si te digo que no hagas nada . !HORROR , GRAN PÁNICO!. Lo más importante es saber que no tenemos que dejar la mente en blanco. No hay que luchar en ningún sentido. Nada mas sentarnos afluyen multitud de pensamientos a la mente en torbelllino, es como una resistencia a esa postura , a la calma , a la concentración. Es importante en esos cinco minutos primeros y una vez tomada la postura, no movernos.Observar nuestra confusión , no ser duros con nosotros. Los pensamientos son la producción de la mente , como los ácidos del estomago. La primera compasión empieza por uno mismo. Sólo observar sin catalogar de bueno o malo . Dejar pasar , los pensamientos son como agua agitada, torbellinos que al no darles energía por nuestra parte se van unificando con el agua calma.
 Más importante que ver en que estamos pensando es sólo decirnos ahora estoy pensando o ahora no estoy pensando . Por supuesto al principio en muchos momentos nos atraparán los pensamientos , los sueños y tal vez les seguiremos.. , cuando nos demos cuenta, volveremos a la atención con ayuda de la observación en la respiración, en la postura,en las sensaciones internas. Cuando  van pasando los minutos la mente se tranquiliza, ella sabe que hacer . todo está bien.
Observar como la meditación de la tarde es muy distinta a la de la mañana. En la mañana estamos más dormidos muchas veces más cercanos al sueño anterior , es decir existe una gran dispersión mental . Es importante aqui ayudarnos a volver al momento presente , a observar el instante , a la atención justa. bien atentos a la postura.
 En el caso de la meditación de la tarde, más que dispersión existe una gran fijación a un determinado pensamiento , en este caso debemos tener una visión más de conjunto que neutralice la obsesión o fijación . Todo esto que os explico sólo podéis hacerlo vosotros en cada caso , vuestra experiencia es lo que sirve, pero os animo a ello , merece la pena. A lo largo del día podéis si estais atentos notar la gran influencia de la meditación en vuestras acciones cotidianas , en las que estaréis mucho más atentos, menos influidos por vuestros prejuicios , más libres de vuestras falsas identificaciones del ego.  Más serenos y felices de forma totalmente natural. ¡ÁNIMO.!
  Por último os dejo un video de mi Maestra Barbara Kosen , podéis encontrar más videos suyos en la red . Espero que os guste..

PERCIBIR LA ENERGÍA DE LOS DEMÁS

 Cuando nos adentramos en el campo del crecimiento espiritual y habiendo pasado el punto de la percepción energética que desconocíamos anteriormente sea a través del Reiki o de la meditación o tal vez tai-chi , chi-kung u otras técnicas , vemos que nos sirve de poco si queda como una simple alimentación del ego. Necesitamos siempre al otro. No existe forma de crecer solo. En este blog os contaré mis experiencias y gracias a vuestra participación podremos experimentar como sintonizarnos con los demás , siempre que no sea por un uso egoísta , intentando volcarnos en la salud de los que nos rodean , que finalmente es la nuestra .!Qué lo disfrutemos ¡

PRIMER EJERCICIO

          Creo que como primer ejercicio os voy a proponer uno fundamental que es usar vuestro cuerpo como un péndulo. Esta es una técnica usada en kinesiología , también en constelaciones familiares y es muy sencilla. Es una forma de conocer que os dice vuestro subconsciente sobre la pregunta que le hagáis. Os propongo que las preguntas que os formuléis tengan sólo la respuesta de sí o no.
 Tanto este ejercicio como el próximo que os propondré serán más sencillos si habéis practicado alguna técnica de centrado como la meditación , yoga , reiki , etc.... Si no es así , no importa aunque al principio os cueste algo más os daré algunos consejos para que os sea más fácil.
      Vamos a centrarnos . Para ello primero inspiramos lentamente y soltamos de golpe el aire por la boca dos o tres veces. Aflojamos los brazos. Todo ello lo haremos estando de pié. Con los brazos colgando a los lados con los pies cerca uno del otro. Es muy importante que los ojos estén abiertos para evitar dejarnos llevar por sueños..  Diremos unas frases que importantes . ACEPTO TODO COMO ES. - ACEPTO A TODOS COMO SON-Y por último. - ME ABRO AL MOVIMIENTO DEL ESPÍRITU . De esta forma, nos encontramos en un estado de aceptación, de centrado y a la vez abiertos a lo que pueda venir... .Haremos la pregunta principalmente sobre que es lo que nos conviene sobre un alimento, una ropa , una acción en particular. Recordar que la respuesta será sólo sí o no. Consideraremos SÍ cuando sintamos que el cuerpo se desplaza o intenta caer hacia delante , y NO cuando lo hace hacia atrás. Probar varias veces . Por favor contarme vuestra experiencia.

SEGUNDO EJERCICIO

        Este ejercicio os va a sorprender , por  favor practicarlo a menudo y hacerme saber lo que percibis...
Consiste en sintonizar con la energía de la persona que deseéis. Pero os aconsejo empezar por una persona cercana fisicamente, es decir que se encuentre cerca de vosotros bien por que tengáis una reunión con ella en un local o en el trabajo o bien que se encuentre cerca de vosotros en un grupo de amigos. Supe de la posibilidad de esta maravilla gracias a las constelaciones familiares. Una vez que nos abrimos a la percepción , me comentaron la posibilidad de conectar o sintonizar con cualquier persona independientemente de la distancia a la que se encuentre sólamente con el poder de la intención. 
       Por favor no debeis usar esto con el fin de ejercer un poder sobre el otro, sólo con el fin de ayudar o como crecimiento interior , tal vez para sintonizar a una misma frecuencia con esa persona de la que parece separaros diferencias egóticas.
       Por ello es importante pedir permiso en silencio interiormente , en el caso de que no lo tengamos por que lo sintamos así o nos imaginemos a la otra persona denegándolo, deberemos dejarlo... 
       Conviene para este ejercicio tener percepción energética corporal de las distintas zonas correspondientes a los chakras principales , no siendo así servirá si somos sensibles a nuestra intuición , a nuestras sensaciones corporales , aunque también se puede recibir información de percepciones mentales o distintos sentimientos, etc...
       Para ello , nos centraremos como os comente anteriormente . Es decir, desde nuestras sensaciones internas . Estando totalmente presentes , atentos con los ojos abiertos ,  pediremos permiso y desearemos sintonizar con esa persona que vemos cerca. Intentaremos que no influyan nuestros prejuicios sobre el o ella. No es un proceso intelectual ni imaginativo. Sencillamente sentiremos en nuestro cuerpo lo que siente el otro.
Para ello nos puede ayudar preguntarnos . ¿ En qué parte de su cuerpo- que sentiré en el mio- tiene concentrada mayor energía .? ¿Cómo se siente esta persona? Sintiéndolo yo mismo.....No me es muy fácil explicarlo. Por favor practicar y ya me comentaréis. Os advierto que muchas veces la otra persona lo percibe.Cambia su forma de acercarse a vosotros. La comunicación es más fluida . Por favor observar si cambia su mirada...COMENTADME......