lunes, 15 de mayo de 2017

¿MEDITO CORRECTAMENTE?

                     En nuestra práctica meditativa, sea la que sea ,llegan momentos de dudas, la principal sería  esta; ¿Medito correctamente?
                     Cuándo decidimos preguntar al Maestro, las respuestas son claras , pero al intentarlas poner en práctica,  sentimos que algo siempre se nos escapa...
                    La meditación en la que no hay un objeto al que atender, como el Zen, o el Vipassana, u otras, en las que no visualizamos o recitamos o rezamos etc, todavía resultan más difíciles y por tanto no sabemos donde encontrar cierto equilibrio o base....
                    Describamos una sentada de meditación cualquiera. Primero adoptamos la postura, con las  rodillas tocando el suelo, la espalda recta....observamos nuestra postura, a continuación nuestra respiración , sin forzar o modificar, y después llegamos a la actitud mental... DEJAR  PASAR.. , Ahí empiezan los problemas, aparecen continuamente pensamientos , fantasías, deseos , preocupaciones , a veces el cansancio , el sueño, tantas veces dolores, picores, distintas sensaciones,,, a todo hay que observarlo y dejarlo pasar sin que nos atrapen, y sobre todo sin enfadarnos con nuestro caos interior, tampoco apegarnos con placer a las imágenes que nos gustan,,, es decir sin rechazo y sin apego..
                     De esa forma intentamos ser compasivos con nosotros mismos , no ser tan autoexigentes, es la única forma de poderlo ser con los demás .
                     Ahora veamos la mente desde un pasito atrás...Os daréis cuenta que al contemplar cómo nos atrapa una fantasía ,o una imaginación, o tal vez el sueño, justo al darnos cuenta,  instantaneamente volvemos a estar centrados,es decir , volvemos a estar presentes en el aquí, en el ahora...sólo con darnos cuenta, el pensamiento pierde fuerza , desaparece...a continuación volverá otro que emergerá sin poder evitarlo hasta que dándonos cuenta vuelva a disolverse...asi serán cientos de veces...Una Universidad americana estudio el número de veces que nos introducimos en un pensamiento ajeno al momento presente y eran varias miles al día.Creo recordar segun comenta Sesha, que alrededor de 6500 diarios... Es decir más del 75 por ciento del día estamos fuera de la realidad presente, soñando, en trance...
                     Podemos darnos cuenta mientras conducimos y en otras muchas actividades... ¿ Quién las hizo? ¿Dónde estábamos en tal trayecto..?
                    Por tanto nos damos cuenta que meditar es volver continuamente al aquí y ahora sin descanso , una y otra vez..Tal vez en días, años , vidas logremos estar continuamente presentes , atentos y se nos revele el despertar...
                    De alguna forma es como ir vaciando el granero  de pensamientos, aunque estos se formen continuamente, su densidad, gravedad, importancia y la emoción que acarrean, poco a poco se hace más liviana.
                    Esta es la teoría y parte de la práctica , pero aún así seguimos en dudas.. Nos gustaría encontrar cierto sistema, equilibrio , base a la que volver...
                     Os propongo ciertas pequeñas ayudas que tal vez podáis practicar en vuestra meditación y vida cotidiana..
                    Primero al sentarnos en los primeros minutos que son los más revolucionados, donde nuestra mente no para, todo es un movimiento aparentemente sin sentido , sin centro...Nos concentramos en el EXISTO, SOY, SIENTO....desde la percepción de nuestra simple presencia....
                    A continuación cuando nos atrape cualquier pensamiento en forma de fantasía , diremos mentalmente..".FANTASEANDO,",, no diremos "YO FANTASEO",ya que en último lugar no sabremos quién es este yo...por tanto no fijaremos una imagen de él ya que la vía es NO  EGO , más allá ..
Por eso considero que nos sirve el uso del gerundio.. simple acción ..aunque haya que decir que cuando nos decimos" fantaseando", justo en ese momento ya no está la fantasía, porqué sólo con darnos cuenta de su existencia ella desaparece, justo un instante antes de decirnos "fantaseando"...
                  Los que meditáis continuamente os habréis dado cuenta que lo difícil no es observar el pensamiento cuando está  rulando,  y que este se disuelva... lo difícil es observar cuándo este nace, por más que intentemos captar el inicio de su existencia , no lo alcanzamos, sólo percibimos cuando ya está establecido..
                  A veces en lugar de la fantasia , desarrollamos la imaginación , donde interviene en parte de su creación nuestra voluntad, que desarrolla pensamientos respecto a nuestros deseos, nuestras creencias de como debería ser nuestra vida y meditación.. Al darnos cuenta esta vez nos diremos "IMAGINANDO", las veces sean las que sean en que este suceso se desarrolle...y así se disolverá...
                 Es decir la Meditación se vuelve en proceso de constante volver al aquí y ahora...
Este método lo llevaremos de igual manera a nuestros quehaceres cotidianos, y procuraremos estar atentos el mayor tiempo posible...
                Estos son mis únicos consejos que espero os ayuden..ATENCIÓN,ATENCIÓN Y ATENCIÓN,,,, el resto llegará si tiene que hacerlo,,,, a partir de aquí..¡ ÁNIMO !

martes, 24 de enero de 2017

LA TIRANÍA DEL EGO

                ¿Quién se ilumina?..Es curioso que el PEQUEÑO YO que decide iluminarse, que actúa movido por su propia ambición, en este caso  la máxima ; es precisamente el que desaparece con la propia Iluminación que anhela.
                           Es decir el ego busca su propia muerte. Y esto puede ser por dos razones:
la primera su propia ignorancia de lo que supone en sí  dar el salto a la otra orilla,a lo que sea ser despierto.
                       Tal vez al estar el ego unicamente acostumbrado a desear y aborrecer, presupone que la Iluminación es un objeto deseable, una meta, tal vez un estado especial con consistencia , algo , un estado que se podrá agarrar ,  podríamos llamarlo sencillamente"una çosa manejable, con sustancia,  y además, estando acostumbrado a conseguir lo que quiere ,el ego no  aprecia ,que la vida como conoce,  su existencia  desaparecerá  con la Iluminación.
               La segunda razón por la que el ego podría desear el Despertar sería porque en verdad desease su propia aniquilación. Desarrollemos más este punto.
                Primero, deberíamos decir algo sobre lo qué es el Ego. 
               Es una estructura que hemos formado desde la más tierna infancia alrededor de los dos  hasta los 7-8 años, que nos ayuda a sentirnos seres individuales ,separados del resto de nuestro entorno. Digamos que antes de su formación .. TODO ES , a su vez incluye el no es, ya que no podemos conceptualizarlo,, 
               y a partir de existir el ego... YO SOY y EL RESTO ES...A partir del nombre por el que nos llaman , de nuestro cuerpo,, de nuestras , emociones , sentimientos ,actividad y conciencia... vamos tejiendo un algo con forma... esto es el Ego. El cual huye de lo que puede dañarle y se apega y desea lo que necesita y quiere..
                Este ego lleva su vocecilla que nos repite sus ideas, deseos y nos hastía con sus dudas y recriminaciones... De forma que todo gira respecto al PEQUEÑO YO, que hemos formado y creemos que somos...y nos evita relacionarnos con el todo , no siendo sino a partir de los conceptos , de los filtros que forma de sus palabras, conceptos, ideas , creencias, ..que nos permite hacerlo ; con lo cual nuestra vida en su totalidad , está limitada a" NUESTRO MUNDO"...
               En determinados circunstancias de nuestra vida,  notamos que queremos ir más allá de nuestra voz interior,  de nuestras creencias, ser más libres.. poder escuchar verdaderamente a los demás por ejemplo ; en lugar de sólo oírles mientras ya estamos pensando en nuestra próxima frase...
              El ego se ha vuelto tirano.. Nuestros pensamientos y frases van acompañadas siempre de los vocablos  YO Y MIO..
              Con el  stress se agudiza, y acarrea  temor , y el temor es el máximo estímulo para el ego ,ya que pensemos que éste , sólo se dirige por el rechazo (miedo) o por el apego (deseo).
               Por supuesto, el ego es necesario. Nos ayuda a sobrevivir.Pero, es difícil evitar los momentos o épocas en las que se hiperdesarrolla, donde ya más que ayuda se convierte en un asfixiante lazo...
Pero hay que decir también que para que sea posible la iluminación hace falta un GRAN EGO, sólo quien tiene un  gran ego es a su vez capaz de percibir su tiranía y lucha por librarse de él.
               Así y adelantando algo ,considero que no es el ego quien quiere aniquilarse, morir con la Iluminación.. para él es impensable su no existencia , imaginar solo su posibilidad le genera todo tipo de angustias.. haría cualquier cosa por permanecer, por ser eterno .. con ese fin fue creado...la ayuda a nuestra supervivencia como individuos aislados.
               Por tanto ¿ Quién quiere iluminarse? Hay en nosotros algo más que es capaz de observar la vocecilla, que es capaz de observar los pensamientos egoicos, qué observa las sensaciones, las ansiedades ,la voluntad, .. ese metaobservador es el que tal vez quiera iluminarse,,, o ya de por sí esta ILUMINADO,
              Es una forma de empezar, gracias a la Meditación ,EL QUE CONTEMPLA AL QUÉ ESTÁ OBSERVANDO...
             Pero llegando a no  discriminar finalmente .Tanto  ego como  no ego están hechos de la misma sustancia....
 De igual forma en la  VÍA podremos observar el camino del medio , sin discriminación entre SILENCIO Y RUIDO, VIDA MONÁSTICA O VIDA COTIDIANA, CASTIDAD O FAMILIA...
              De esta forma intentamos acercarnos más a LO QUÉ ES,   así lo proclamó el Buda.  Todo forma parte de la totalidad , de la VÍA, del Buda, todo está hecho de la misma materia , el gran VACIO , SUNYATA. a su vez potencialmente lleno ...
              Para ello , lo primero es aquietarse y contemplar . NO DOS, esa es la gran verdad, observar el ego pero no discriminarlo , mejor aceptar y agradecer..lo qué hay. El resto se hará evidente tal cual ,segun el karma de cada uno...
Así también la ILUMINACIÓN.
              Tal vez llegue  o no, pero está no será la del ego .. Será la de descubrir que no hay nadie ahí.. toda nuestra realidad creada por nosotros se derrumbará ...o al menos será un mero actor en una obra infinita .. una película cambiante en la GRAN PANTALLA que somos, sin límites y sin tiempo...

               

domingo, 11 de diciembre de 2016

PEQUEÑOS DESPERTARES

             ¡Otra vez mortal!, de carne y hueso... Todo pasó, no queda nada, tal vez un leve recuerdo, ligeras sensaciones impostadas...Eso queda trás un pequeño despertar, un momento más o menos duradero de paz, serenidad, comprensión, ligereza, amplia visión. Eso, lo que fuese que parecía  ya los pródromos de la Iluminación , finalmente quedó en un juego del Yo, vencedor otra vez de la partida.
              No paramos de probar, hoy tal curso , mañana aquel ; hoy tal libro.... pero en la cabeza flota ya la ilusión del siguiente, hoy intentamos esta práctica , pero no abandonamos aquella...
              Por fin comprendemos la gran maldición, aquella de llamarse "BUSCADOR ESPIRITUAL", Sí , aunque no lo creáis una gran condena que asumimos en la más tierna infancia y que nos llevará por un sendero sin fin..ni descanso, y no sólo eso ,sino que llevará  parejo el no poder disfrutar ni siquiera de un segundo de paz , la prohibición de paladear el instante presente, de poder  vivir cada momento y asumir lo que hay. Es decir, perdemos la posibilidad de la felicidad y gozo inmediato en aras de una futura bendición; que por supuesto siempre estará detrás de la próxima colina, allí donde ya aparece la siguiente...
              ¿Cuál es el primer paso tras darnos cuenta? . Reconocernos como "ENCONTRADORES ESPIRITUALES", Parece mentira el efecto de las palabras, todo lo cambian.
               Este cambio de asumir la inutilidad de la busqueda continua ,el asumirnos como  recien llegados trás un largo viaje, perfecto.Ya, tal como fué y  es , aceptar  lo que  encontramos ante nosotros , tal como el Universo nos lo expresa..aunque comprendamos nuestra inicial resistencia a la vida tal como se nos presenta.
Así,el único paso es decir SÍ a todo tal cómo es.y agradecerlo incluso aunque no seamos capaces de entenderlo, Saber que  distintas fuerzas en diferentes niveles mueven los hilos de la realidad por encima de nuestra pequeña razón.
                A la vez deberemos aquietarnos , eso significa llegar al presente ,a la visión del ahora..relajados,
                 Y a continuación desde el aquí  ahora ,ver ; y sobre todo sentir, sin rechazo, asumiendo las imparables vocecitas críticas de nuestro hipertrofiado cerebro..no entrar en el juego del apego ni del rechazo. Y a partir de ahí SER con mayúsculas, como una amplia visión desde un pequeño  paso  atrás .
                 Una METAPOSICIÓN como una simple contemplación desde la que pueden surgir  estas" "pequeñas" preguntas .¿Quién soy yo?,¿Quién soy el qué observa (oye ,siente), en este momento,?¿Quién observa a este que está observando en este instante..?...

Gracias a una charla con mi amiga Alejandra (nuevasalejandradas.blogspot.com), vuelvo a escribir  trás dos años en este blog ( espirituyenergia.blogspot.com)..

miércoles, 7 de mayo de 2014

SIN ESCAPATORIA

             Según el trabajo con Constelaciones familiares comprendemos que más que un alma individual pertenecemos a un alma colectiva. Este alma colectiva ,de una gran fuerza ; nos busca o coloca en la materia para hacernos jugadores activos necesarios en la compensación energética , intentando ajustar los contrarios de forma que se dé una liberación de "luz" en la simbiosis .
             Esto es muy evidente en la relación entre perpetrador y víctima... Qué por generaciones intenta tomar a los nuevos del sistema para que trabajen y compensen el desequilibrio de los contrarios. Este alma familiar en el caso que expongo( aunque existe este alma colectiva también en el ámbito religioso , o cultural o social , o geográfico, cultural, etc...) toma a los más nuevos del sistema , es decir a los niños recién nacidos,- ( las nuevas adquisiciones,,.)- a su servicio sin que estos puedan evitarlo,  implantando alrededor del niño en su campo energético, la información que alejará o atraerá a otros y a todo un mundo que evidencie el trauma sin resolver en su sistema familiar....
             De tal forma , que este niño integrará de forma inconsciente a los excluidos del sistema familiar, y sentirá  y actuará en relación al programa introducido en su concepción.....
             Estas experiencias están reflejadas por ejemplo en los hijos y nietos de perpetradores nazis o de sus víctimas judías tal como evidencian las prácticas de C.F. en los libros de Hellinger, pudiendo un nieto de un nazi, sentirse identificado con perpetrador o víctima sin poder escapar de la influencia y pudiendo trastornar su vida por este hecho.
            ¿ Cómo a partir de esto. Podemos recobrar nuestra libertad coartada por la superioridad del alma familiar sobre nuestra pequeña persona...?
             Según nos recomiendan en Constelaciones familiares, lo primero es evidenciar el trasfondo energético que subyace tras el nivel relacional donde nos movemos.. Esto no significa siempre que tengamos que desentrañar los secretos que hubo antes de nosotros , ni saber todo lo que pasó , sino simplemente saber si hubo excluidos , si hubo grandes desordenes en el sistema familiar o si no hubo compensaciones claras entre el dar y el tomar...
              A partir de ahí. Los facilitadores nos aconsejan, honrar, aceptar todo tal como fue. y lo más difícil agradecer lo que pasó aunque no lleguemos a comprender la finalidad ,el karma , desde la causa a los efectos que pueden llegar varias generaciones más tarde... Tal vez ,- nos dicen - aceptando todo tal cual es y agradeciendo.. se compensen energías que tal vez- nos vuelven a especificar- puedan suponer que en nuestra vida se originen cambios que nos faciliten y nos hagan ser más felices a nosotros y a los que nos rodean..De forma que tal vez aumente nuestra sensación de libertad al no estar tan tensados y tomados por todo lo que paso en generaciones anteriores.
              Tal vez de esta forma podamos librar a nuestros hijos de tener que asumir la responsabilidad vital de trabajar un gran trauma del pasado.. TAL VEZ ELLOS SI PUEDAN ESCAPAR....

martes, 22 de abril de 2014

LOS DOS NIVELES

Os hablaré hoy de dos niveles tal como los capto tras mi experiencia en las Constelaciones familiares.Podríamos hablar del nivel consciente en que nos movemos habitualmente , donde pasan las cosas de cada día , en el que nos relacionamos en el trabajo , con nuestra pareja o familia. El nivel donde sentimos que enfermamos , que vamos al médico y le pedimos ayuda.. etc. Donde nos surjen miles de problemas o vicisitudes que tenemos que afrontar. Donde observamos nuestra alegría y tristeza. Nuestro afán o nuestra desgana.
             Bien ahora escribiré sobre otro nivel más oculto a nuestros sentidos... Donde obran las fuerzas que se mueven a partir de la información de los CAMPOS MORFOGENÉTICOS. Los campos de información de nuestra familia , de nuestra región , país,, de nuestro trabajo , de nuestras lealtades sistémicas. Fuerzas que nos toman inevitablemente, ya que en este nivel estamos al servicio de algo mucho más grande. Algo a lo que pertenecemos.. UN ALMA COLECTIVA... Qué tiene determinadas leyes , muy antiguas... Como la del que primero llega a un sistema donde se establece un campo energético a su alrededor, estará por encima siempre del que llegue después.. También , la ley del derecho a la pertenencia por igual de todos los que pertenezcan al sistema, de forma que si se rechaza a alguien,,, El campo tomará al elemento más joven inevitablemente para introducir la energía del elemento que se rechazo... O la tercera ley de que existe un toma y daca ,un dar y tomar entre todas las partes de un sistema que asegura sus lazos y la fuerza de estos.. Y ayudarán a su éxito o fracaso.
              Estos dos niveles no son comparables a los niveles del consciente, inconsciente y supraconsciente de Freud...
              Digamos que estos dos niveles de los que hablo son sólo interesantes como forma de argumentar las fuerzas fenomenológicas que nos mueven....
               Podemos decir que el nivel inferior fenomenológico , son las verdaderas fuerzas que nos mueven sin conocerlo en el nivel superior. Por ejemplo , en el nivel superior más consciente o más visible podemos sufrir una enfermedad y desear que se nos pase lo antes posible , ya que nos duele o nos limita. Cuándo estudiamos el nivel inferior podemos descubrir que en verdad no queremos sanar de esa enfermedad , que la tomamos con gusto por fidelidad a un excluido familiar. Esto es sólo un ejemplo pero aplicable en muchos ordenes de nuestra vida... Entonces nos surgen muchas preguntas.
              ¿Qué es real ? Lo que surge en el primer nivel o lo que realmente quiere el segundo..
Suponiendo que los dos sean reales, podríamos hablar de cual tiene más fuerza...
               Cómo podemos cambiar lo que nos ocurre....¿ Es necesario conocer lo que subyace en el nivel más profundo o debemos aceptar todo tal cual surge y dejar que pase lo que tenga que ser....
Si decidimos que queremos cambiar algo.. ¿ Es suficiente con saber lo que ocurre en el nivel inferior, o debemos actuar de alguna forma en dicho nivel para que surjan efectos a nivel superior.?
               Según aprendemos y experimentamos por el trabajo con  constelaciones familiares, captamos que la lucha desde el nivel relacional contra las fuerzas que se mueven en el nivel inferior, el vincular no nos aporta cambios satifactorios, sino que nos lleva a mayor sufrimiento y rechazo..Por tanto comprendemos la necesidad de la flexibilidad y de la delicadeza. Será a partir de la observación de lo que ocurre a ese nivel del alma sistémica , la aceptación y el profundo agradecimiento a todo tal como es, de donde derivarán los posibles cambios en el nivel relacional.
        
          No cierro esta entrada de blog,,, y seguiré escribiendo en ella según me vayan naciendo ideas por tanto os agradecería comentarios para poder ir creciendo juntos en este tema tan crucial. Un abrazo amigos.

          Tal como me sugiere Carlos hablaremos del nivel relacional lo que llamaba yo el nivel superior y el nivel vincular lo que denominaba nivel inferior.  El nivel que tiene más fuerza es el nivel vincular , con lo que el nivel relacional se encuentra sometido a él. A menudo como comenta Carlos , al observar , honrar y agradecer lo que hay , y al dejar que las fuerzas sanadoras equilibren lo desequilibrado y ordenen lo desordenado , e incluyan lo rechazado, tal vez se generen los ansiados cambios...
          En mi caso personal os diré que por el momento después de trabajar cuatro años con constelaciones no he percibido en mí cambios tan profundos, pero si he de admitir que se ha abierto el conocimiento a nivel de relaciones familiares , he podido comprender porque me han surgido siempre el mismo tipo de problemas..aun así he de admitir que los conflictos troncales intuyo que siguen bien activos..
          Otra serie de cuestiones que quedan abiertas , son las de nuestro libre albedrío. ¿ Somos libres ? . Esta pregunta que hace años podía responder, en este momento soy incapaz. Si el nivel relacional está sometido al nivel vincular , y mi consciencia habitual se haya en el nivel relacional .. Tras descubrir con los conflictos con quienes me relaciono, estos han sido atraídos a partir de mi sistema energético, mi pareja es buscada por mi sistema familiar a fin de trabajar lo que necesita, mi trabajo, mi profesión que creí elegir libremente ha sido fuertemente atraída hacia mi campo por las fuerzas sistémicas . ¿ Qué me queda como sólo mio...? Tal vez nada o tal vez la posibilidad pese a las dificultades que se nos plantean a diario de decir un NO o un SÍ.
                   Tal vez sea esa nuestra única libertad encontrar ese sí o no,  pese a las mayores o menores dificultades establecidas en el juego de los campos morfogenéticos....Tal vez en la capacidad de aceptar o no ,,, de decidir seguir aprendiendo o no..
           El hecho de pensar que pertenezco a un alma colectiva que me toma , al que no puedo decir NO, y que decide por mí en tantas ocasiones,,y que tal vez quiera para mí , lo que en mi nivel relacional no quiero , a veces me desespera, pero debo considerar que habiéndome dado tantos problemas que trabajar , también me ha dado tantas cualidades que me ayudan en mi camino....Finalmente todas nuestras posibilidades están escritas en la genética de nuestros antepasados....Tal vez nuestra misión es descubrir unas y otras . Decir sí o no a cada una en algún momento.Seamos  o no libres,,, mantengamos LA ILUSIÓN POR LA LIBERTAD.

miércoles, 26 de marzo de 2014

DECIDIMOS NO ESTAR A DISPOSICIÓN...

            Muchas de las sensaciones,  sentimientos que creemos nuestros no lo son en origen. Son percepciones de otros ; adquiridos , resonantes ; de familiares, compañeros , individuos que están con frecuencia cerca físicamente o de campos de pertenencia  . A veces también son de otras personas que se encuentran lejanas en la distancia o incluso en el tiempo. Es decir muchos de nuestras emociones y sentimientos son percepciones de otros.
             En muchas ocasiones y más desde que se realiza un trabajo de introspección , de desarrollo personal ,podemos ser conscientes de ello.
             Os voy a poner un ejemplo algo simple. Ayer mismo llegamos a un local a ver el partido de fútbol que emitía canal plus. ( Madrid- Barsa ) El local estaba lleno de chavales esperando la emisión. Me acerque a la barra a pedir unos bocadillos y bebidas, y me noté muy tenso. A mi no me gusta el fútbol. Me daba igual quien ganase. Según esperaba en la cola sentí con más fuerza las emociones que me dominaban entonces, sentía algo parecido a una agresividad latente.
             En ese momento pensé que esas emociones, lo que yo sentía ayer no era mío. Era resonante de los chavales que esperaban el partido. O de alguien cerca de mí . O tal vez el campo general que recogía los sentimientos hacia ese partido
             Me dije mentalmente en ese momento. "No estoy a vuestra disposición para sentir  por o con vosotros vuestra rabia." En ese momento me calmé totalmente , fue instantáneo.
                                           
              ¿ Cómo funciona esto ? Por una gran empatía. Debido seguramente a las neuronas espejo que nos hacen recibir y transformarnos en relación a los demás. Todos estamos unidos como un gran enjambre. Y asumimos por los demás , parte de sus cuitas de forma inconsciente. Y no siempre liberadora.
              Principalmente lo que levanta una gran cantidad de energía el las GANAS DE QUE ALGO CAMBIE.  y por otra parte EL RECHAZO.
              Podríamos decir que el campo neutro o punto cero de equilibrio se da cuando aceptamos todo tal cual es . Pero esto no suele darse en muchas situaciones en nuestra vida. En desacuerdo con lo que ocurre rechazamos algo o deseamos que cambie . Mayormente son procesos inconscientes. Por supuesto todo el Universo conocido está formado por un campo de "deseos de cambio", de tensiones.
             La gran paz o equilibrio del que estamos formados todos no podemos percibirlo porque dentro de él , la paz es total y al no existir diferencial energético su percepción es nula.
               Cuándo sentimos esa tensiòn normalmente en forma de Resistencia. No sabemos en principio si nos pertenece a nosotros o es asumida por subordinación a alguien.
               Lo primero que podemos intentar es cambiar de localización . Si nos encontramos cerca de una persona y comenzamos a sentir ese malestar , esas sensaciones.. Cambiamos de habitación y observamos si desaparecen o no. Si lo hacen podremos pensar que pertenecían al otro. Otra forma es mentalmente decirnos  " No cuentes conmigo para..." O " No estoy a tu disposición en relación a....." Así también podremos observar los cambios que aparecen...
                                         
                ¿ Por qué tiene tanta fuerza esa energía que adoptamos ....? Lo que se desea cambiar se percibe en un momento dado de forma más intensa que todo lo demás. Esa energía tiene la querencia a plasmares , a verse,  a  agrandarse, a fijarse ; para que podamos ver NUESTRO DESEO DE CAMBIO O AQUELLO QUE RECHAZAMOS .Nuestro Mundo , lo que nos rodea ,aportará las circunstancias para que pueda aumentar, a veces nos ofrecerá a las personas que reflejarán esto .  Para ello muchas veces se pondrán a nuestro servicio inconscientemente y asumirán la energía de lo que nosotros no podemos ver.
               Cuando podemos percibir dicha Resistencia causada por  un sentimiento de otro y mentalmente somos capaces de decir. " NO CUENTES CONMIGO PARA... " o " NO ESTOY A TU DISPOSICIÓN PARA..."
                             
                                                                                                                 ,conseguimos apartarnos de esa emoción  que no es nuestra. Cuando dejamos espacio entre lo que sentíamos apartándonos de ello y llegamos al equilibrio que nos sostiene detrás , entonces puede APARECER LO NUEVO .. el verdadero afecto , la verdadera ayuda.
                 ¿ Por qué no podemos escapar en principio de asumir los sentimientos que no nos pertenecen ?


                  Porque nos  ponemos al servicio de los que consideramos superiores. Más grandes en el campo energético. Ej. Los niños en la escuela muestran aquello que sus  Maestros no pueden reconocer, Así los alumnos muestran falta de energía cuando el Maestro no ha superado su impotencia en su desarrollo personal o son descalificados por los alumnos cuando el Maestro no supero la descalificación parental etc.
                   Podemos decir que las personas con responsabilidad pueden liberarse de los sentimientos de Resonancia,. Los subordinados sólo si se van , si dejan de estar disponibles.
                   Cuando existen dos deseos de cambio , prima el deseo mayor sobre el inferior , que se subordina al primero.

 Tenemos un rechazo a reconocer todo tal como es.
 Nuestro entorno nos confronta o nos provoca y de esta forma pone de manifiesto con más fuerza nuestro bloqueo. los niños lo hacen de maravilla. ¿ QUÉ DESEO DE CAMBIO ESTÁ DETRÁS.?.

Cada vez los temas van siendo más complejos ,, perdonadme.

Bibliografía .. Olaf Jacobsen . .NO CUENTES CONMIGO

viernes, 14 de marzo de 2014

TRABAJO SISTÉMICO PRÁCTICO CON LAS PROYECCIONES

                           Continúo con las proyecciones de la sombras esta vez desde un punto de vista práctico.
El hecho de que las sombras nos acompañen en nuestro aura y esto sea percibido por los demás , significa que en relación a algunos temas clave, tendremos inevitablemente problemas en nuestras relaciones, tanto familiares como con compañeros de trabajo o amigos..
                           Lo no resuelto de nuestros ancestros , lo excluido , nos acompaña, con una gran potencia de ser visto , de ser querido , de ser reconocido y agradecido .
Esto no significa hurgar en lo ocurrido en el campo de nuestros ancestros, en el campo de los mayores, algo a lo que no tendríamos derecho. NO. Esto es un trabajo con la energía nuestra , con lo que nos acompaña hoy , aquí, ahora.
                           Porque somos nuestros padres, nuestros ancestros , pero trabajamos con nosotros y nuestras relaciones en el momento presente. Ahora bien, por supuesto implica movernos con asuntos que también , formaban parte de nuestros antecesores por generaciones.
                            Y ahora vamos a ver un modelo de trabajo práctico que vamos a aplicar en los problemas de relación, lo voy a enfocar con un compañero de trabajo , pero comprenderéis que se puede realizar de la misma forma en cualquier ámbito..Si necesitase algún dibujo, lo añadiré como archivo adjunto o lo pegaré. Disculpad que no tenga ahora otros medios para hacerlo...
                                              
                            Empezamos,, Imaginaos que tengo un problema con un compañero de trabajo de forma reiterada, enfrentamientos o incluso en cuanto aparece por el trabajo siento irritación hacia él.... Pues bien, suele pasar que proyectamos imágenes o energías varias  que nos impiden ver realmente a la persona que vemos en frente.. Es decir en lugar de ver a mi compañero de trabajo, proyecto en él la imagen de alguien de mi familia vivo  o muerto ( un ancestro ).
                           Para trabajarlo estando solos, Ponéis un cojín o folio en el suelo para él y otro para vosotros, Pisáis sobre uno y después sobre el otro sintiendo hacia donde va vuestra mirada en cada caso. Seguramente miráis en otra dirección ..Allí donde se va vuestra mirada ponéis otro cojín . Tanto desde la posición inicial del compañero como desde la vuestra...
                                             

                              Bien, hasta ahora más o menos claro aparecen 4 personajes, 1- Mi compañero , 2- lo qué yo veo en lugar de a mi compañero , que será algo relacionado con mi sistema familiar , 3-Yo , y  4 - a quién ve mi compañero en lugar de a mí. , qué será algo relacionado con su sistema familar.
                              Una vez visto esto retiro dos de los personajes, los correspondientes a mi compañero y su proyección en mí, ya que todo ello pertenece a él y a su sistema familiar y seguiré trabajando como una constelación a mí mismo y a quién veo en lugar de mi compañero, ya que eso pertenece a mi ámbito personal y/o familiar y puedo trabajar con ello.
                                De esta forma trabajando sólo con una parte, al ser una constelación ,espejo de la otra , es decir la mia espejo de la constelación de mi compañero,,,al sanar una , por resonancia irá sanando la constelación de mi compañero....
                                Una vez desarrollada y terminada la constelación ; volvemos a encararnos mi compañero y yo y vemos si algo ha cambiado... Si ya podemos MIRARNOS DE FRENTE,,
                             Por supuesto es más agradable trabajar esto con más de un  representante ,que hagan los distintos personajes , suponiendo que  algun amigo vuestro se preste a representar a uno y a otro..
                             Hasta aquí es la forma clásica del trabajo sistémico realizado por uno sólo con ayuda de cojines en los problemas de relación de trabajo...
                             Bien , ahora vamos a trabajarlo de otra forma ,por TRIANGULACIÓN, ya que esta es fundamental  en los enquistamientos de relaciones perpetrador- víctima , ya que la tercera persona que mira , juzga, o en su caso va de salvadora es la que mantiene las energías estancadas .
                                               

                             Partimos de la misma situación que antes dos cojines para uno y otro . Vemos hacia donde va nuestra mirada y allí aparece un personaje . ejemplo un perpetrador, lo sentimos una vez que nos situamos allí, y en ese lugar ponemos otro cojín para él. En este ejemplo situamos un perpetrador allí suponiendo que lo sintamos como tal .
                               Este personaje vivo o muerto pertenece a nuestro sistema familiar...Ahora lo que vamos a hacer es situarnos encima de su cojín , sentimos lo que siente él  ( independientemente de que sea un vivo o ya un ancestro muerto ) y observamos donde él posa la mirada...porque allí,  aparecerá el personaje que en su momento tuvo el conflicto con ese perpetrador que será alguien también de mi sistema familiar o relacionado íntimamente con él.
                                 Este será el segundo personaje y ¿ Cuál es el tercero , de la triangulación,? Pues YO, yo mismo,  el qué soy ahora es el que mantengo a esos personajes en mi mente , en mi aura en este momento.
                                 Apartamos a mi compañero de trabajo, y realizo la constelación solamente con esos tres personajes , 1- El personaje a quién veo en lugar de a mi compañero, 2- El personaje que ve aquel personaje evocado, y 3 - YO. y con estos tres personajes voy realizando la constelación , si alguno de estos 3 mira al suelo directamente pondré cojines representando a muertos, si miran hacia la lejanía pondré en aquellos puntos cojines representando excluidos del sistema y así....se irá realizando la constelación....
                          
                                Podréis días después notar si ha cambiado vuestra relación con vuestro compañero de trabajo.

                        Perdonar la aridez del tema. Pero se comprende bien cuando se trabaja prácticamente con él. Si tenéis alguna duda por favor escribidme. Chao...