ZEN Y ACCIÓN

                         El zen no es misticismo. En la mística, el fin último es la unión con el ser divino en una exaltación de júbilo total ..Ese , no es el fin del zen. En principio porque para el zen no existe un fin último , y lo segundo porque no se huye de la realidad , sino que nos hace más conscientes del instante presente en la vida cotidiana, lo tercero porque el zen ni reconoce ni niega la posibilidad de la existencia de un ser divino externo a nosotros mismos....
                        Por supuesto los dos parten de elementos comunes en la práctica, el antiguo " ora et labora " de la  Regla  de San Benito , también es importante en la práctica del zen , aunque en lugar del orar se use el contemplar , en zazen. El trabajo recibe el nombre de "samu" en zen . Se hace sin concentrarse en el objetivo último , también totalmente atento en cada acción . El zazen influye en el samu ,y éste influye en el zazen....
                         En el misticismo español de Santa Teresa , también encontramos esa forma de trabajo " entre los pucheros se encuentra Dios " . Cuando la mente se encuentra despejada no existe separación entre el que realiza la acción , la acción en sí misma y lo que recibe la acción .
De la misma forma que la meditación y el silencio meditativo llevan hacia la acción, así el vacio lleva a la forma y la forma al vacio ..La vida va hacia la muerte y la muerte lleva hacia la vida.....
                        !Ojo, no significa que sepa que tras la muerte llega otra vez la vida,¡ Por supuesto no sé que hay detrás de la muerte, como vosotros.....Significa que tras la sensación o miedo a la muerte , cuando tenemos la curiosidad de acercarnos a dicho vacio , podemos sentir inmediatamente el impulso que nos lleva hacia la vida, hacia la acción......Os lo contaré con un ejemplo.. Tras una sesión de Constelaciones Familiares, conté a la facilitadora , el miedo que yo sentía a veces a la muerte como final de todo , como salto al vacío, y ella me sugirió esto:
                        Mira hacia atrás y  abajo sobre tu hombro izquierdo. Allí se sitúa normalmente la muerte, ( es curioso que en Constelaciones familiares, se sitúa ahí también a la madre....)Y observa,. Estuve mirando hacia allí unos segundos y dejando sentir las distintas sensaciones, al rato dijo ...y donde te lleva la muerte, y le comente.. hacia la vida , hacia la actividad, hacia el movimiento...Así es .. me contestó.
Por ello, hay que distinguir bien , en la gente que entra en monasterios o centros similares para meditar , para contemplar , para hacerse monjes.....¿ Hacia donde van, hacia la vida o hacia la muerte.....?
                        Por ello creo que es importante meditar siempre que lo compaginemos con la vida cotidiana, como dicen los Maestros, en el mismo mercado...La vida nos lleva a la formación de una familia por lo general, a vivir distintos conflictos que la misma vida conlleva...Meditar no significa huir de la realidad, sino integrarse totalmente en las acciones cotidianas , sin barreras establecidas por un yo demasiado egótico .

                                                 

LAS DISTINTAS CONCIENCIAS

                     La primera conciencia es LA CONCIENCIA MORAL ,  es la relacionada con los valores transmitidos por nuestros ascendientes , principalmente por nuestros padres y su respuesta a dichos valores suele conllevar el juicio de BIEN Y MAL . Se basa principalmente a nuestro mayor miedo que es la NO PERTENENCIA. Es decir, sentiremos BUENA CONCIENCIA , si algo nos hace sentir que PERTENECEMOS al grupo., familia ,u otro....O sentiremos MALA CONCIENCIA si interiormente hacemos , decimos o pensamos algo que nos hace temer la NO PERTENENCIA. El pegamento que une todo esto es LA  CULPA , como algo elástico...que tiene mayor tensión cuanto más nos distanciamos de la buena conciencia....
                    Aquí lo difícil no es sólo llevar la contraria al concepto aprendido de lo que debe ser bueno o malo para nosotros según se nos enseño....lo que cuesta más es trascender directamente el conjunto de valores transmitidos...que serán nuestro esqueleto sobre el que se basa el sístema recibido...

                   La segunda conciencia es LA CONCIENCIA  FAMILIAR, esta está basada en determinadas leyes , con su origen , en la multitud de años , siglos en que fuimos una horda, una tribu....
Según estas leyes... 1.- Todos tienen igual derecho a la PERTENENCIA..Es decir , en aquel grupo todo el mundo tenía el mismo derecho a la pertenencia, si alguién moría tempranamente o era rechazado por algún motivo . La energía del grupo quedaba tocada, y en generaciones sucesivas sobre el último nacido existía una presión que le llevaba a sacrificarse o malvivir evocando o intrincándose con aquel rechazado en generaciones anteriores....
                               2.- Existe unos ORDENES, el que llega antes tiene mayor rango que el que llega después. Podemos ver p.ej. la importancia que se daban a los mayores antes sobre lo que ocurre ahora. Esto significaba entonces la mayor supervivencia del grupo. Esto ocurrido durante miles de años generó una ley de gran fuerza. Su ruptura tiene graves consecuencias. La energía va en la dirección de padres a hijos....
                               3.- EL DAR Y TOMAR. Todas las relaciones y la misma energía en sí trabajan por una ley de dar y tomar , un intercambio de fuerzas..P. ej. La fuerza va en dirección de los padres hacia los hijos, esto genera una deuda en los hijos imposible de devolver porque están en distinto orden a los padres. La forma de continuar dicha energía con el sentido de devolución será hacia sus propios hijos.En el caso de relaciones de amor cuando se hace algo bueno por el otro, el otro se siente en deuda y devuelve algo más grande ...y así el toma y daca hacia más mantiene el vínculo en la pareja. En este caso en el que en la pareja uno hace daño al otro y el otro se permite perdonar, ( es decir se pone en un modo superior genera una deuda imposible de devolver por el infractor , que puede a la larga terminar con la relación ) . En este caso Bert Hellinger propone sobre un daño recibido habría que devolver un daño pero algo menor, de esta forma existe la posibilidad de un toma y daca con impactos cada veza más pequeños permitiendo mantener unida la pareja. ....

                                 Esta conciencia familiar tiene una gran fuerza y hace que nazcamos dentro del grupo con multiples vinculaciones energéticas con los ancestros. Que por una parte nos inducen por un amor mágico a vincularnos con rechazados, excluidos . Esto como es algo complejo prefiero demostrarlo con un ejemplo.....En el caso de una madre que hubiese estado muy unida a un hermano que murió joven , puede incoscientemente IR HACIA LA MUERTE  ( TE SIGO EN LA MUERTE ) por ejemplo en forma de adicciones, o depresiones , enfermedades etc, siguiendo a ese hermano ( por un amor ciego inconsciente , ilusorio y mágico , pensando que al muerto le podría "animar" que su hermana le siguiera ...Pensemos que esa madre tiene un hijo que de forma inconscientemente presiente e intuye lo que pasa en la madre. ( de la misma forma por un amor incondicional , ilusorio, mágico , dice MAMA , YO LO HAGO POR TÍ..En este caso infringe además el segundo orden de prioridad al intentar ponerse por encima de la madre...Las consecuencias de esto son fatales . Pudiendo llevar a la muerte por grave enfermedad o accidente por ejemplo. a este chaval.
             De aquí podemos ver que muchos comportamientos , acciones o destinos vitales que nos parecen criticables fácilmente llevan detrás un gran amor , aunque este sea ilusorio....Ya que por ejemplo en este caso el muerto no querría que su hermana le siguiese y por supuesto tampoco esa madre querría de ninguna forma que su hijo ocupase su lugar....
                 Descubrir los vínculos que nos mantienen sujetos nos permiten honrar el pasado y deshacer los nudos que nos mantienen atados ...y de esa forma irnos haciendo adultos ...Eso sí , tiene un precio , el precio de LA CULPA , a la que tendremos  que mirar a la cara , ya que irnos deshaciendo de los sistemas de valores y superando las vinculaciones con los ancestros, es decir el madurar en suma conlleva eso.....

              La tercera conciencia es LA CONCIENCIA DEL ESPÍRITU. Esta conciencia que se evidencia en las Constelaciones familiares  también , asiente a todo como es. Es decir, dentro de ella se acepta todo como es y a todos como son , y aún así se mantiene en un movimiento continuo que va relacionando las distintas fuerzas y personas en distintas implicaciones y aún así les toma  en algo más fuerte AL SERVICIO DE LA VIDA......
          

ALGO MÁS SOBRE LA COMPASIÓN Y LA VACUIDAD

¿ Por qué Kannon , el bodhisatva de la Compasión es el que escucha los sonidos del mundo y no el que repara o discrimina....?
                 No se puede ayudar desde la compasión, sólo sin compasión.. Quién se compadece, acusa a Dios.
 ( Esta frase es de Bert Hellinger )  . La ayuda se realiza con la total Empatía. No con la aparente victima . Sino con los excluidos. Con el sistema en general....En la verdadera Compasión no existe discriminación entre bien y mal. La visión es mucho más amplia .Y aquí entra la Vacuidad, "sunyata"...
               En el sutra de la Gran Sabiduría , Avalokitesvara, (Kannon ) representando al Buda de la Compasión comenta a Sariputra , uno de sus más fieles discípulos, pero que tenía un tinte demasiado  racional , muy intelectual...le dice así :
 "

El Sutra de la Gran Sabiduría

OEl  Avalokiteshvara bodhisattva ( Kannon ) a través de la práctica profunda de la Gran Sabiduría ( Practica meditativa ) comprende que los cinco agregados son sunyata ( vacuidad ) y gracias a esta comprensión libera a todos los seres del sufrimiento. Sariputra los fenómenos no son diferentes de sunyata, sunyata no es diferente de los fenómenos. Los fenómenos son sunyata, sunyata es fenómeno.La  materia, Las sensaciones, las percepciones, las formaciones mentales y la conciencia son igualmente sunyata.

Sariputra , todas las existencias son sunyata. No hay nacimiento ni muerte ni pureza ni impureza ni crecimiento ni disminución. Debido a sunyata no hay forma ni sensación ni percepción ni formación mental ni conciencia; Ni ojos ni oídos ni nariz ni lengua ni cuerpo ni mente; Ni vista ni sonido ni olor ni gusto ni tacto ni objetos mentales; ni ámbitos sensoriales ni ámbito de la conciencia. No hay ignorancia ni extinción de la ignorancia ni vejez y muerte ni extinción de la vejez y de la muerte ni sufrimiento ni causa del sufrimiento ni liberación del sufrimiento ni vía que conduzca a la liberación del sufrimiento ni sabiduría ni obtención. Sin nada que obtener, el bodhisattva confía en la Gran Sabiduría O y la mente está libre de obstáculos. Sin obstáculos no hay miedo. Alejado de las visiones erróneas se llega al Nirvana. Gracias a esta Gran Sabiduría O todos los budas de los tres tiempos han obtenido el perfecto, completo e insuperable despertar. Por lo tanto, Prajna Paramita es el mantra milagroso, el mantra resplandeciente, el mantra más elevado, el mantra incomparable, aquel que extingue todo sufrimiento. Es la Verdad sin error. Este mantra proclamado por Prajna Paramita dice así:

Id, id, id juntos. Id juntos más allá del más allá hasta la liberación última.

     ¿ Cómo ayudar ?¿ Con la pequeña compasión que hace grande al que ayuda y pequeño al que pide..o con la gran Compasión que mira a todo por igual y escucha los pequeños sonidos de los excluidos del sistema y no sólo lo aparente .Dejando al que pide con la suficiente fuerza de encarar su destino y al que ayuda con la fuerza no de la superioridad , sólo con la  de encontrarse en su centro y estar al servicio de la vida....

DEVOLVER EL DAÑO

                          Cuando dos niños juegan y uno de ellos le quita algo a otro o le empuja, el segundo le da una patada al primero o un bofeton. El primero llora , ve que si hace otra , se llevará una segunda.....Al rato están jugando juntos como si nada. Saben como son y conocen sus limites, donde se la encuentran,,,.
                        Con los mayores todo se hace complicado. Nos sentimos culpables rápidamente si sólo se nos pasa por la imaginación devolver un daño. Tenemos cientos de formas se derivar la rabia,  de disimularla o tal vez de guardarla en un cajón esperando una ocasión más propicia....Nos sentimos el centro del mundo , dueños de la objetividad pura al calificar de bueno o malo o razón y sinrazón.
                         Estamos acostumbrados a evitar los sentimientos primarios y hacemos de todo una dramatización mental bastante peligrosa a la larga...O tal vez hagamos cosas extrañas como poner la otra mejilla...ante una bofetada sintiendonos cuasidioses , superiores siempre a nuestro oponente..incluso nos consideramos con el derecho a perdonar ..Aunque esto nos haga crear en el otro una deuda imposible de pagar , y que le lleve finalmente al alejamiento definitivo o a devolvernosla en forma de rencor soterrado y futuro daño más grave que el anterior...
                         .Este fin de semana nos comentaron otra forma más simple de devolver un daño . Sobre todo estas pequeñas heridas que nos inflingen tantas veces a lo largo del día..Primero reconocer mentalmente ante el otro: Me has hecho daño. , segundo sentir toda  la rabia y devolverla mentalmente al otro, tercero reconocer trás ello, que él y yo somos iguales, de esta forma no existen superiores , la energía se equilibra. La cantidad energética de daño recibido es igual al lanzado, no nos queda parte guardada en el cajón y lo más importante notaréis que inmediatamente algo cambia en el otro ....Así  tal vez aparezca algo que inmediatamente reprimimos ; el dolor. Sí, ese es el primer sentimiento primario que reprimimos y que se oculta dentro de la rabia, su duración es pequeña.
                         No hay que huir de la culpa que aparece por expresar mentalmente la rabia, la mala leche .el daño hacia el otro. A veces debemos evitar la buena conciencia.. Madurar es poder convivir con la culpa que produce tener algo de mala conciencia por ir más allá de los valores que nos impiden ser libres.....