¿ QUÉ NOS QUEDA ?

              Visitar una residencia de ancianos con asistidos es una experiencia que nos impacta. Nos invita  a pensar sobre  cuestiones fundamentales; a posicionarnos , a replantearnos  la cercanía de la muerte, la salud, la lucidez, la memoria , la soledad. Es un profundo choque para el ego. ¿ Donde se sostiene éste ?.
               ¿ Qué es finalmente lo último que nos queda....?
           Imaginamos  desde la juventud o madurez donde nos hayamos, que si en un futuro ingresáramos en una residencia, que objetos podríamos llevar, a que dedicaríamos  el tiempo.Cual sería nuestra relación con el resto de ancianos y con los cuidadores,
              Finalmente creo que todo esto sobra. Tal vez cuando lleguemos allí  nos invada un profundo sueño, un gran cansancio, molestias o dolores y preocupación por las necesidades básicas ; como son la comida ,la dificultad de dar dos pasos. El evitar  mearnos encima...
              Con todo ello , a veces me planteo , ¿Qué se reencarna de nosotros ?, ¿que no desaparece?, ¿que queremos que continúe, cuando ni siquiera sabemos en esas edades y condiciones donde nos encontramos , no reconocemos a los demás , y es difícil hilar dos pensamientos seguidos?.No digamos en los casos extremos de demencia o alzeihmer .
                 Siempre llevamos  la muerte a cuestas....y a veces volvemos la cabeza para mirarla , con miedo , más cuanto más energía tenemos ,cuanto más nos asusta  perder el EGO ; sea este lo que fuese. Más allá de ella, de la muerte tal vez  exista una luz, pero inevitablemente antes hay que pasar por el túnel " por lo negro".
                      Según el zen , de lo que hay detrás de la muerte no se habla , no se sabe nada. Alguna vez oí a mi Maestra zen decir que tras la muerte el cuerpo desaparece y el espíritu también....

           

                      Os dejo aquí un extracto del gengo koan del Maestro Dogen que vivió del 1200 al 1254 tal vez en sus metáforas sintáis  finalmente un respiro, la paz del instante , os deje una sonrisa. Quiero comentar que aunque según mi maestra este texto trata del cambio de la mente ordinaria a la mente del iluminado... Pero para mí tiene similares referencias a la Muerte ....

                    ... " El fuego de leña se hace cenizas; nunca podrá volver a ser leña otra vez. Sin embargo, no debemos pensar que las cenizas son el futuro y la leña es el pasado. Recordad: la leña permanece en su posición de leña en el Dharma. Tiene un pasado y un futuro. Sin embargo, aunque tenga un pasado y un futuro, el pasado y el futuro están netamente cortados. Las cenizas existen en su posición de cenizas en el Dharma. Tienen un pasado y tienen un futuro. La leña, después de que se ha hecho cenizas, no vuelve a ser leña de nuevo. De la misma manera, los seres humanos, después de la muerte, no viven de nuevo.
Por eso, es una costumbre establecida en el Dharma del Buda no decir que la vida se convierte en muerte. Es por eso por lo que hablamos de no aparición, no devenir (Fu sho). Y es la enseñanza del Buda haciendo girar la rueda del Dharma decir que la muerte no se convierte en vida. Es por eso por lo que hablamos de no desaparición, no extinción (Fu metsu).
La vida es una posición instantánea y la muerte es también una posición instantánea. Es idéntico por ejemplo a la relación entre el invierno y la primavera. No pensamos que el invierno se hace primavera y no decimos que la primavera se hace verano."...

LA FUERZA DE ZAZEN

                  Me vuelvo a sorprender por la fuerza de zazén. Zazén es la meditación con las piernas cruzadas y la espalda erguida que se practica en Zen . Durante el día noto el efecto del zazén de la mañana... Me despeja la mente . Logro estar más atento en cada acción , más animado a realizar cualquier trabajo .
                          ¿ Por qué es así si la meditación de la mañana fue bastante " durita "...?.Y con ello me refiero a que mi mente era bastante complicada, sin apenas dejar de soñar o atraparme en mil y una cuestiones .Además tenía bastantes molestias en una rodilla.  Sólo cuando conseguía ser consciente de todo ello volvía a concentrarme en la postura, sobre todo de la cabeza , en la espalda bien recta, en la respiración ,y me decía . .." Dejar pasar....".
                       Por tanto , me alegra ver que los efectos de zazen van mucho más allá de nuestra concepción de un zazén fácil o complicado .. De hecho, esta postura está muy estudiada desde hace más de dos mil años.. Aunque la vida cotidiana me dificulta el sentarme a meditar todos los días.., cuando vuelvo a Zazén , noto que nunca estuve apartado de la Vía.

                     
                           Os dejo un video sobre la postura de zazen explicada por un Maestro. Por favor atender la forma de deshacer la postura. Es muy importante para no lesionarse las rodillas , tobillos o caderas,.! Ojala, lo hubiese sabido yo antes,, ¡

EL ARTE DE LA AYUDA...

             
                            ¿Cómo ayudar.?  Estos días me planteo constantemente esta cuestión. ¿Qué es ayudar ?.. ¿Cuál es la verdadera ayuda ?. ¿ Es el deseo de ayudar fruto de nuestra soberbia...? ¿ De donde nace ? . ¿ Se realiza la ayuda de igual a igual , o esconde casi siempre la distancia de más hacia  menos....¿Hace más fuerte la ayuda al ayudador o al ayudado. ? . Por qué surge el deseo de ayudar. ¿ Está en paz la persona que desea ayudar ?. Y algo más extraño ¿ Cuándo se está en paz , se desea ayudar ?. ¿A quién mira la persona que desea ayudar , al otro o a sí mismo....?
                     Oí el otro día exponer a Bert Hellinger , principios básicos de la ayuda en constelaciones familiares. Estos principios son cuatro:

                 

                      - SIN TEMOR
                      - SIN INTENCIÓN
                      - SIN LÁSTIMA
                      - SIN AMOR                      

                      Y me pareció sumamente interesante, me hizo reflexionar mucho... Creo que debo replantearme continuamente estos principios en el caso que quiera aplicar la interacción energética con los demás. HAY QUE RESPETAR AL OTRO. No invadir sus secretos , no obtener sin permiso impresiones sobre sus temas , su estado energético ....Pero a veces llega la información sin pedirla , esto es distinto.. ..
          CONSIDERAR QUE EL OTRO SALGA FORTALECIDO DE CUALQUIER INTERACCIÓN ,  usando los medios adecuados aunque estos sean chocantes para él o para mí.
          NO DEBE EXISTIR UNA INTENCIÓN, ya que está surgirá seguramente de nuestros prejuicios. Normalmente la mejor ayuda es ASENTIR A TODO COMO ES. Tal vez tras asentir y reconocer lo que es, respetar y decir a todo SÍ. pueda aparecer un movimiento ....otra posibilidad..
         NO DEBE EXISTIR LÁSTIMA, ya que está debilita al otro . Le infantiliza.
NO DEBE EXISTIR AMOR , ya que este confunde y mezcla... EL VERDADERO AMOR                       ( COMPASIÓN ) ES SIN AMOR...
                      

EL ZEN SIN MAESTRO

                          Los tres tesoros del budismo en general y del zen en particular son : El Buda, el dharma y la sangha. El Buda es el despierto , el iluminado y es representado por el Maestro. El dharma pueden ser todas las existencias físicas o  no , inclusive ensañanzas, sensaciones , todo tipo de percepciones siempre que aparezcan como reflejo de la enseñanza del Buda. .. La sangha es la comunidad de monjes y laicos que practican la Vía.
                         Para cualquier practicante budista ,que es en el campo en el que puedo hablar algo, la relación con el Maestro es fundamental . Supone una base , un eje en el que podemos observar y  comparar nuestra verticalidad. El Maestro gracias a su práctica continua intuye la esencia del practicante, y puede dirigirle hacia un puerto seguro. Para ello usará cualquier medio hábil, desde la pura compasión hasta la más violenta reprimenda pasando por cualquier acción a su alcance que pueda ayudar a despertar a su discípulo.

El maestro tiene la habilidad de enfrentarnos a nuestro ego  en cuanto aparece con una no premeditada respuesta ; de la forma más natural e instantánea puede derrumbarnos de nuestro ilusorio pedestal con un solo gesto. La relación con el Maestro es eterna. En él podemos captar  distintos niveles de espiritualidad y el halo de beatitud que le rodea.
                    Por supuesto hay que testar al Maestro . No confundirlo o confundirnos. El Maestro espiritual no es un padre , ni puede sustituirlo. Tampoco es un amigo o un colega , cualquier confusión en cualquiera de estas direcciones tendrá un efecto devastador .

            La relación con el Maestro tiene algo de juego como entre el ratón y el gato....El gato estudia los movimientos del ratón tranquilamente intuyendo sus próximos movimientos.... El ratón sueña con engañar al gato y ser enteramente libre .  Pero en el momento oportuno llega el fatal zarpazo.......SATORI.

            De las cosas más importantes que debemos fijarnos en la enseñanza de un Maestro, es su capacidad de" non ego", ya que es fundamental que quiera desaparecer en el tiempo. Lo importante que debe trascender a él, es la práctica y método correcto , de modo  que puedas conseguir sin su presencia  la mayor realización posible.
           Debemos desconfiar en principio de Maestros que a la larga son más famosos que el método que transmiten .
 En el caso del zen , lo importante es la postura de meditación , ZAZEN . Es lo que debe perdurar en el tiempo, finalmente sin rastro del Maestro. A partir de zazen , podemos realizarnos; comprender .
En muchas fábulas Zen , cuando el Maestro encuentra al discípulo adecuado al que confiar el dharma del Buda , el maestro desaparece en el río....

                                          
              Muchas veces nuestra necesidad de apego , nos hace descansar y apoyarnos en demasía en la figura del Maestro , reflejo paternal o maternal inconsciente , y evitamos coger el verdadero toro por los cuernos. De esta forma erramos el tiro.
ZAZEN es el verdadero maestro . Mushotoku ( Sin provecho ) Es el Zen sin Maestro.

LA GRAN SANACIÓN

                      ¿Qué es sanar ? -  Para alguien que se ha partido una pierna, la única sanación  que desea es que pase el dolor, que suelden bien los huesos , que no le quede una cojera  aparente y volver pronto a trabajar.... Pero tal vez su sanación  se encuentra en su propia fractura...que tal vez le lleve a observar o a vivir  que se encontraba muy estresado en su trabajo.. ,qué su capacidad de atención estaba disminuida por su gran ansiedad ;que necesitaba  un descanso y tal vez , teniendo una personalidad  tipo A, que dejara  la compulsión de  actuar y  controlar y permitirse  el fluir y dejarse mimar....
                      Como no sabemos que es mejor para el individuo que nos pide una sesión de Reiki, o cualquier otra terapia  holística y como tampoco está en nuestras manos decidir en que dirección debe fluir la energía ...Ponemos las manos dejamos que pase lo que tenga que pasar e intentamos influir personalmente lo menos posible ,dejando nuestro ego y razón lo más apartada que podamos de lo que allí esté ocurriendo.

                     Nos es muy difícil respetar y honrar el destino de cada uno, y es fundamental .Imprescindible. Además una vez que vamos intuyendo nuestra pequeñez en nuestros limitados juicios sobre la  dirección en que debe evolucionar una situación , debemos abrirnos a lo más grande y dejar hacer.....
                     ¿ Donde radica principalmente la dificultad en aceptar el destino de los demás ? Pues se encuentra en la misma dificultad que tenemos en aceptar nuestro propio destino....
                     Por tanto si queremos intervenir como intermediarios en alguna sanación , debemos aprender a sanarnos a nosotros mismos. Tener siempre el espíritu de principiante. Honrar nuestros ancestros , saber dar las gracias y decir un gran SÍ  a todo tal cual es, a todo tal como se presente.
                    Abrir la mente. A veces las cosas no son como se nos presentan . Los sistemas son más amplios  y complejos a lo que una primera mirada nos indica. Por ejemplo:
                     En algunos casos de cancer se encuentra el deseo oculto de morir, este deseo sale a flote a veces tal vez por constelaciones familiares u otras técnicas.....Algunas veces el enfermo sigue a alguien hacia la muerte , por ejemplo familiares cercanos , otras veces debido a sensaciones de culpabilidad insoportables... otras por una fidelidad infantil se  cree evitar que alguien de su entorno tenga un destino " fatal " asumiendo  el rol - antes yo que tú -.

                    ¿ Quienes somos nosotros para saber , que es lo correcto o incorrecto ?  Debemos conservar siempre nuestra sencillez , nuestro espíritu de principiantes .Respetar completamente el destino del otro. Tal vez si el campo lo quiere, se revele las razones ocultas...."Lo que es"..... y tal vez a partir de ahí , del enfrentamiento con la verdad. pueda surgir la GRAN SANACIÓN.

EL HOMBRE DIVIDIDO

                     Hay días que sobre todo tras meditar , serenos ; otras veces  en distintas situaciones en las que nos encontramos muy tranquilos,  sin muchos deseos; podemos tener la sensación de que estamos en el sitio correcto. Qué hacemos lo que tenemos que hacer , vivimos como tenemos que vivir y en esos momentos aunque nos cayese un rayo encima todo estaría en paz y podríamos desaparecer apaciblemente....
                     Pero en cambio , otros muchos dias tenemos la sensación de que el destino , la vida , tiene para nosotros un plan que no estamos cumpliendo.  Es decir estamos divididos o desituados.
                      Nuestro yo ideal se encuentra en otra parte, lugar maravilloso que no logramos vislumbrar. El sitio del " si hubiera hecho , o si hiciera eso o aquello...." " si viviese de tal o cual  forma ...".Paraiso de plenitud.  Mientras nosotros,  seguimos nuestra cutre existencia aquí . 

                     Posiblemente sintáis vosotros también alguna vez lo mismo. Cuando" parece el Universo olvidarse de nosotros" y depararnos una vida que no es la que deberíamos tener. Pensamos o sentimos qué nos faltan muchas cosas por hacer por vivir, por cumplir.
                     En esos momentos la posibilidad de ese rayo sobre nuestra cabeza, la posible muerte en cualquier momento sería solo LA GRAN PUTADA. Sólo el hecho de imaginarlo nos crea tal angustia por lo inacabado , por lo no vivido , lo no sentido; por habernos perdido la otra vida, la ideal que tendriamos que llevar, la  que imaginamos con todos esos posibles...que apenas podemos respirar...
                    Cuando nos recobramos de la angustia soñamos con que nuestra simple vida vuelva a ser nuestro destino. Volver a sentir el aquí y el ahora ; la tierra bajo los pies. El hecho de aceptar.
EL TODO ESTÁ BIEN COMO ES.

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                       ¿ Donde radica entonces esa diferencia. ? Por supuesto es algo cerebral,  mental , neurotransmisores en movimiento ...Pero, tal vez podamos ayudarlo, y tal vez sólo intentando cualquier practica que nos lleve al momento presente. Tal vez nos ayude no complicarnos la vida más de lo imprescindible , tener pocos deseos.
                        De esa forma posiblemente podamos encontrarnos en mas instantes de " eternidad ", más días de la maravillosa sensación de" TODO ES COMO DEBE SER."
                      Pero parezco olvidar lo más importante, en estas sensaciones de total paz  no nos sentimos solos.
                      Unicamente  cuando el Universo y yo somos uno , segun el Zen ( no somos dos)
ya no existe ni siquiera un plan..    Todo lo que  evite la sensación  de independencia, de soledad , todo lo que nos haga resonar con los demás nos llevará inevitablemente  a   NO TENER MIEDO.

DESDE LAS TRIPAS

.                                   Habitualmente nos encontramos a otro nivel, el mental  Dejarnos sentir sólo desde las tripas, desde el cuerpo , acostumbrados a nuestro habitual funcionamiento desde lo intelectual nos es difícil . Nos cuesta cambiar el chip.Pués bien, me gustaría hablar de otras percepciones, y estas se dan por el soma , por el cuerpo , por los chakras, a posteriori podremos darles una interpretación razonada a aquello que sentimos , pero en primer lugar será más instintiva .Digamos de abajo a arriba y no de arriba a abajo. <<¿ tendrá algo que ver esto con la archiconocida intuición..?.>>.
                               Explico. Estas percepciones que creo que todos tenemos y podemos desarrollar, se realizan por otra vía que no es la de los cinco sentidos como tales, tal vez sean a nivel  "simplemente"  de aura a aura. es decir desde el campo que nos rodea a todos y del que captamos su vibración . Lo difícil de explicar es cuando se realiza a distancia..¿ Significaría que la distancia como tal no existe ? ¿ O tal vez, nuestros campos energéticos son cuasi infinitos y llegan a contactar con el del otro independietemente de lo separados que estemos ? O tal vez se me ocurre que todos participásemos de un gran campo común , como un servidor informático del que cualquiera pueda obtener la información...Creo que no lo sabré nunca, Ja, Ja,,,, pero bueno tal vez no sea tan importante el porqué y sí el cómo.
                                 Os hablaré más claro contandolo como yo lo percibo , porque si ya algunos me consideráis algo "chalao" con el  primer parrafo me veo con la camisa de fuerza,,,jaa,,.Siempre he sido bastante racional con gran afición por lo empírico, por lo que las ciencias llegaron a demostrar, pero a su vez he tenido siempre una tendencia hacia el estudio de todo lo esotérico , espiritual y sicológico  , aunque con muchas dudas debido al gran mercantilismo y  majadería que han rodeado a algunos temas. Pero siempre he dado una oportunidad a cualquier apartado  por raro que fuese siempre que yo pudiese experimentar  parte de su existencia real.
            Lo que nunca se me hubiese pasado por la imaginación es la capacidad innata de creo la mayoría de la población sino toda, de poder sintonizar con el estado energético de cualquier persona que queramos con sólo la intención. A veces se produce incluso sin ella...Por supuesto esto que os digo y experimento de forma consciente desde hace más bien poco tiempo,un año aproximadamente  , no ocurre en todos los casos y todavía alucinado por algunas sensaciones debo seguir experimentando e identificando como parte de esa práctica y no como el posible fruto de sugestiones, aunque os puedo decir que cada vez van siendo más claras las diferencias en uno y otro caso.
             Esto empezó a partir de las Constelaciones Familiares de Bert Hellinger, como sabéis , determinados representantes en el centro de la sala reciben y se  mueven bajo impresiones de personas que no están en la sala y no conocen a partir de la necesidad del que realiza la constelación y el facilitador.
            Pues bien, la profesora de CF me habló de la posibilidad de sintonizar con cualquier persona con la intención , siempre tras pedir permiso al campo fenomenológico ...y usarlo sólo para nuestro desarrollo o con el fin de permitir la ayuda a alguien... con total humildad.
             Creo que con cada taller de constelaciones , con cada intensivo de CF, va aumentando la capacidad  de percibir de los otros .  Para ello lo más importante es ser consciente de nuestras sensaciones corporales más que de nuestros pensamientos o más bien durante nuestro pensamiento, ya que muchas veces nos pasan totalmente desapercibidas, por supuesto no sentimos cada movimiento de nuestras tripas , es más claro como sensaciones a nivel cutáneo, como frio o calor , picor, erizamiento del vello sensaciones de hormigueo , angustia o relajación , dolores.etc...
            Una forma sencilla de practicar, sentado junto a otra persona le pedimos que lleve su concentración desde lo racional hacia su cuerpo , vaciándose , cuando dicha persona de por si acuda a nosotros con algún tema que le incomode sea el que sea de salud , familiar o cualquier otro, más carga acumulará , y será más fácil su percepción . Por supuesto no nos contará que es., con los ojos abiertos los dos, comenzaré a sentir mi cuerpo con la sensación de que fuese el suyo y sencillamente empezaré a percibir desde mi vacío y total empatía. Seguramente comenzaremos a percibir alguna zona del t.ronco donde notemos que existe más vibración y tal vez sintamos posibles angustias , dolores , miedos u otras sensaciones. Debemos permitirnos recibir información sin prisa con total respeto del otro, aceptando y honrando su destino ,....
             Otra forma muy sencilla es estando muy atentos a nuestras sensaciones cuando alguien nos habla de una tercera persona que conozcamos o no, debemos permitirnos sentir....
             Como broma contaré algo que rompa estos parrafos, os dais cuenta cuando en la calle miramos a alguien a la espalda o a su nuca , de una determinada forma un tanto ....la cantidad de veces que se vuelve como si sintiese que le están mirando... Esto era un simple comentario jocoso....... Me duermo , seguiré con este rollo mañana....chaooooooo.
              De cualquier forma esto de percibir incluso lo profundo del otro , sólo es aumentar nuestra empatía , ver que formamos parte de algo más grande que nos une ...........
                             

                           

ZEN Y ACCIÓN

                         El zen no es misticismo. En la mística, el fin último es la unión con el ser divino en una exaltación de júbilo total ..Ese , no es el fin del zen. En principio porque para el zen no existe un fin último , y lo segundo porque no se huye de la realidad , sino que nos hace más conscientes del instante presente en la vida cotidiana, lo tercero porque el zen ni reconoce ni niega la posibilidad de la existencia de un ser divino externo a nosotros mismos....
                        Por supuesto los dos parten de elementos comunes en la práctica, el antiguo " ora et labora " de la  Regla  de San Benito , también es importante en la práctica del zen , aunque en lugar del orar se use el contemplar , en zazen. El trabajo recibe el nombre de "samu" en zen . Se hace sin concentrarse en el objetivo último , también totalmente atento en cada acción . El zazen influye en el samu ,y éste influye en el zazen....
                         En el misticismo español de Santa Teresa , también encontramos esa forma de trabajo " entre los pucheros se encuentra Dios " . Cuando la mente se encuentra despejada no existe separación entre el que realiza la acción , la acción en sí misma y lo que recibe la acción .
De la misma forma que la meditación y el silencio meditativo llevan hacia la acción, así el vacio lleva a la forma y la forma al vacio ..La vida va hacia la muerte y la muerte lleva hacia la vida.....
                        !Ojo, no significa que sepa que tras la muerte llega otra vez la vida,¡ Por supuesto no sé que hay detrás de la muerte, como vosotros.....Significa que tras la sensación o miedo a la muerte , cuando tenemos la curiosidad de acercarnos a dicho vacio , podemos sentir inmediatamente el impulso que nos lleva hacia la vida, hacia la acción......Os lo contaré con un ejemplo.. Tras una sesión de Constelaciones Familiares, conté a la facilitadora , el miedo que yo sentía a veces a la muerte como final de todo , como salto al vacío, y ella me sugirió esto:
                        Mira hacia atrás y  abajo sobre tu hombro izquierdo. Allí se sitúa normalmente la muerte, ( es curioso que en Constelaciones familiares, se sitúa ahí también a la madre....)Y observa,. Estuve mirando hacia allí unos segundos y dejando sentir las distintas sensaciones, al rato dijo ...y donde te lleva la muerte, y le comente.. hacia la vida , hacia la actividad, hacia el movimiento...Así es .. me contestó.
Por ello, hay que distinguir bien , en la gente que entra en monasterios o centros similares para meditar , para contemplar , para hacerse monjes.....¿ Hacia donde van, hacia la vida o hacia la muerte.....?
                        Por ello creo que es importante meditar siempre que lo compaginemos con la vida cotidiana, como dicen los Maestros, en el mismo mercado...La vida nos lleva a la formación de una familia por lo general, a vivir distintos conflictos que la misma vida conlleva...Meditar no significa huir de la realidad, sino integrarse totalmente en las acciones cotidianas , sin barreras establecidas por un yo demasiado egótico .

                                                 

LAS DISTINTAS CONCIENCIAS

                     La primera conciencia es LA CONCIENCIA MORAL ,  es la relacionada con los valores transmitidos por nuestros ascendientes , principalmente por nuestros padres y su respuesta a dichos valores suele conllevar el juicio de BIEN Y MAL . Se basa principalmente a nuestro mayor miedo que es la NO PERTENENCIA. Es decir, sentiremos BUENA CONCIENCIA , si algo nos hace sentir que PERTENECEMOS al grupo., familia ,u otro....O sentiremos MALA CONCIENCIA si interiormente hacemos , decimos o pensamos algo que nos hace temer la NO PERTENENCIA. El pegamento que une todo esto es LA  CULPA , como algo elástico...que tiene mayor tensión cuanto más nos distanciamos de la buena conciencia....
                    Aquí lo difícil no es sólo llevar la contraria al concepto aprendido de lo que debe ser bueno o malo para nosotros según se nos enseño....lo que cuesta más es trascender directamente el conjunto de valores transmitidos...que serán nuestro esqueleto sobre el que se basa el sístema recibido...

                   La segunda conciencia es LA CONCIENCIA  FAMILIAR, esta está basada en determinadas leyes , con su origen , en la multitud de años , siglos en que fuimos una horda, una tribu....
Según estas leyes... 1.- Todos tienen igual derecho a la PERTENENCIA..Es decir , en aquel grupo todo el mundo tenía el mismo derecho a la pertenencia, si alguién moría tempranamente o era rechazado por algún motivo . La energía del grupo quedaba tocada, y en generaciones sucesivas sobre el último nacido existía una presión que le llevaba a sacrificarse o malvivir evocando o intrincándose con aquel rechazado en generaciones anteriores....
                               2.- Existe unos ORDENES, el que llega antes tiene mayor rango que el que llega después. Podemos ver p.ej. la importancia que se daban a los mayores antes sobre lo que ocurre ahora. Esto significaba entonces la mayor supervivencia del grupo. Esto ocurrido durante miles de años generó una ley de gran fuerza. Su ruptura tiene graves consecuencias. La energía va en la dirección de padres a hijos....
                               3.- EL DAR Y TOMAR. Todas las relaciones y la misma energía en sí trabajan por una ley de dar y tomar , un intercambio de fuerzas..P. ej. La fuerza va en dirección de los padres hacia los hijos, esto genera una deuda en los hijos imposible de devolver porque están en distinto orden a los padres. La forma de continuar dicha energía con el sentido de devolución será hacia sus propios hijos.En el caso de relaciones de amor cuando se hace algo bueno por el otro, el otro se siente en deuda y devuelve algo más grande ...y así el toma y daca hacia más mantiene el vínculo en la pareja. En este caso en el que en la pareja uno hace daño al otro y el otro se permite perdonar, ( es decir se pone en un modo superior genera una deuda imposible de devolver por el infractor , que puede a la larga terminar con la relación ) . En este caso Bert Hellinger propone sobre un daño recibido habría que devolver un daño pero algo menor, de esta forma existe la posibilidad de un toma y daca con impactos cada veza más pequeños permitiendo mantener unida la pareja. ....

                                 Esta conciencia familiar tiene una gran fuerza y hace que nazcamos dentro del grupo con multiples vinculaciones energéticas con los ancestros. Que por una parte nos inducen por un amor mágico a vincularnos con rechazados, excluidos . Esto como es algo complejo prefiero demostrarlo con un ejemplo.....En el caso de una madre que hubiese estado muy unida a un hermano que murió joven , puede incoscientemente IR HACIA LA MUERTE  ( TE SIGO EN LA MUERTE ) por ejemplo en forma de adicciones, o depresiones , enfermedades etc, siguiendo a ese hermano ( por un amor ciego inconsciente , ilusorio y mágico , pensando que al muerto le podría "animar" que su hermana le siguiera ...Pensemos que esa madre tiene un hijo que de forma inconscientemente presiente e intuye lo que pasa en la madre. ( de la misma forma por un amor incondicional , ilusorio, mágico , dice MAMA , YO LO HAGO POR TÍ..En este caso infringe además el segundo orden de prioridad al intentar ponerse por encima de la madre...Las consecuencias de esto son fatales . Pudiendo llevar a la muerte por grave enfermedad o accidente por ejemplo. a este chaval.
             De aquí podemos ver que muchos comportamientos , acciones o destinos vitales que nos parecen criticables fácilmente llevan detrás un gran amor , aunque este sea ilusorio....Ya que por ejemplo en este caso el muerto no querría que su hermana le siguiese y por supuesto tampoco esa madre querría de ninguna forma que su hijo ocupase su lugar....
                 Descubrir los vínculos que nos mantienen sujetos nos permiten honrar el pasado y deshacer los nudos que nos mantienen atados ...y de esa forma irnos haciendo adultos ...Eso sí , tiene un precio , el precio de LA CULPA , a la que tendremos  que mirar a la cara , ya que irnos deshaciendo de los sistemas de valores y superando las vinculaciones con los ancestros, es decir el madurar en suma conlleva eso.....

              La tercera conciencia es LA CONCIENCIA DEL ESPÍRITU. Esta conciencia que se evidencia en las Constelaciones familiares  también , asiente a todo como es. Es decir, dentro de ella se acepta todo como es y a todos como son , y aún así se mantiene en un movimiento continuo que va relacionando las distintas fuerzas y personas en distintas implicaciones y aún así les toma  en algo más fuerte AL SERVICIO DE LA VIDA......
          

ALGO MÁS SOBRE LA COMPASIÓN Y LA VACUIDAD

¿ Por qué Kannon , el bodhisatva de la Compasión es el que escucha los sonidos del mundo y no el que repara o discrimina....?
                 No se puede ayudar desde la compasión, sólo sin compasión.. Quién se compadece, acusa a Dios.
 ( Esta frase es de Bert Hellinger )  . La ayuda se realiza con la total Empatía. No con la aparente victima . Sino con los excluidos. Con el sistema en general....En la verdadera Compasión no existe discriminación entre bien y mal. La visión es mucho más amplia .Y aquí entra la Vacuidad, "sunyata"...
               En el sutra de la Gran Sabiduría , Avalokitesvara, (Kannon ) representando al Buda de la Compasión comenta a Sariputra , uno de sus más fieles discípulos, pero que tenía un tinte demasiado  racional , muy intelectual...le dice así :
 "

El Sutra de la Gran Sabiduría

OEl  Avalokiteshvara bodhisattva ( Kannon ) a través de la práctica profunda de la Gran Sabiduría ( Practica meditativa ) comprende que los cinco agregados son sunyata ( vacuidad ) y gracias a esta comprensión libera a todos los seres del sufrimiento. Sariputra los fenómenos no son diferentes de sunyata, sunyata no es diferente de los fenómenos. Los fenómenos son sunyata, sunyata es fenómeno.La  materia, Las sensaciones, las percepciones, las formaciones mentales y la conciencia son igualmente sunyata.

Sariputra , todas las existencias son sunyata. No hay nacimiento ni muerte ni pureza ni impureza ni crecimiento ni disminución. Debido a sunyata no hay forma ni sensación ni percepción ni formación mental ni conciencia; Ni ojos ni oídos ni nariz ni lengua ni cuerpo ni mente; Ni vista ni sonido ni olor ni gusto ni tacto ni objetos mentales; ni ámbitos sensoriales ni ámbito de la conciencia. No hay ignorancia ni extinción de la ignorancia ni vejez y muerte ni extinción de la vejez y de la muerte ni sufrimiento ni causa del sufrimiento ni liberación del sufrimiento ni vía que conduzca a la liberación del sufrimiento ni sabiduría ni obtención. Sin nada que obtener, el bodhisattva confía en la Gran Sabiduría O y la mente está libre de obstáculos. Sin obstáculos no hay miedo. Alejado de las visiones erróneas se llega al Nirvana. Gracias a esta Gran Sabiduría O todos los budas de los tres tiempos han obtenido el perfecto, completo e insuperable despertar. Por lo tanto, Prajna Paramita es el mantra milagroso, el mantra resplandeciente, el mantra más elevado, el mantra incomparable, aquel que extingue todo sufrimiento. Es la Verdad sin error. Este mantra proclamado por Prajna Paramita dice así:

Id, id, id juntos. Id juntos más allá del más allá hasta la liberación última.

     ¿ Cómo ayudar ?¿ Con la pequeña compasión que hace grande al que ayuda y pequeño al que pide..o con la gran Compasión que mira a todo por igual y escucha los pequeños sonidos de los excluidos del sistema y no sólo lo aparente .Dejando al que pide con la suficiente fuerza de encarar su destino y al que ayuda con la fuerza no de la superioridad , sólo con la  de encontrarse en su centro y estar al servicio de la vida....

DEVOLVER EL DAÑO

                          Cuando dos niños juegan y uno de ellos le quita algo a otro o le empuja, el segundo le da una patada al primero o un bofeton. El primero llora , ve que si hace otra , se llevará una segunda.....Al rato están jugando juntos como si nada. Saben como son y conocen sus limites, donde se la encuentran,,,.
                        Con los mayores todo se hace complicado. Nos sentimos culpables rápidamente si sólo se nos pasa por la imaginación devolver un daño. Tenemos cientos de formas se derivar la rabia,  de disimularla o tal vez de guardarla en un cajón esperando una ocasión más propicia....Nos sentimos el centro del mundo , dueños de la objetividad pura al calificar de bueno o malo o razón y sinrazón.
                         Estamos acostumbrados a evitar los sentimientos primarios y hacemos de todo una dramatización mental bastante peligrosa a la larga...O tal vez hagamos cosas extrañas como poner la otra mejilla...ante una bofetada sintiendonos cuasidioses , superiores siempre a nuestro oponente..incluso nos consideramos con el derecho a perdonar ..Aunque esto nos haga crear en el otro una deuda imposible de pagar , y que le lleve finalmente al alejamiento definitivo o a devolvernosla en forma de rencor soterrado y futuro daño más grave que el anterior...
                         .Este fin de semana nos comentaron otra forma más simple de devolver un daño . Sobre todo estas pequeñas heridas que nos inflingen tantas veces a lo largo del día..Primero reconocer mentalmente ante el otro: Me has hecho daño. , segundo sentir toda  la rabia y devolverla mentalmente al otro, tercero reconocer trás ello, que él y yo somos iguales, de esta forma no existen superiores , la energía se equilibra. La cantidad energética de daño recibido es igual al lanzado, no nos queda parte guardada en el cajón y lo más importante notaréis que inmediatamente algo cambia en el otro ....Así  tal vez aparezca algo que inmediatamente reprimimos ; el dolor. Sí, ese es el primer sentimiento primario que reprimimos y que se oculta dentro de la rabia, su duración es pequeña.
                         No hay que huir de la culpa que aparece por expresar mentalmente la rabia, la mala leche .el daño hacia el otro. A veces debemos evitar la buena conciencia.. Madurar es poder convivir con la culpa que produce tener algo de mala conciencia por ir más allá de los valores que nos impiden ser libres.....

LA VACA , TOTEM DE COMPASIÓN

                       Voy a tocar el tema de mis viejas amigas las vacas. Trabajo con ellas desde hace más de veinticinco años. No se bien  como el destino me llevo a ellas , pero  forman parte de mi mundo.
                       Mi nombre de monje Zen es KU-GYO que significa " vaca de la vacuidad" . La verdad es que me chocó bastante, además ,el que no me diese mi Maestra otro nombre, como toro de lo que fuese, pero vaca...., no sé , como que no le cogía las vueltas....Ja,ja...
                      Hoy en día , diez años más tarde , todo toma otro color.. La verdad que mi trabajo está ligado en su totalidad a las vacas de leche. Esa leche con la que desayunáis, con la que se hacen vuestros flanes , y también por supuesto pensemos en la carne, la suya propia que os tomáis en parte en vuestros chorizos, o en el puchero, o la carne de sus crías que os coméis, como filetes .
                      Esta vaca representa el animal sagrado de la India, sus bostas sirven para alimentar el fuego. Representa la energía que da vida y que continúa. Si no fuese así y no se la respetase, su consumo en poco tiempo ,significaría junto a su extinción la miseria total para millones de personas.
                    Se ríen cuando comento que la vaca representa totalmente la feminidad, pero es así hasta en sus andares . Pensad que su selección y su vida está encaminada directamente a la maternidad , como la cría de  terneros y la producción láctea. Estos caracteres son determinantes en su vida. Mirarlo figurativamente. Nos alimentan y sacrifican sus crías y su propia vida para nuestro beneficio. ¿ Es o no es compasión ?....En Oriente se suele representar la compasión con una figura femenina o andrógina. Así tenemos a Kannon en Japón

o en China a

Kwan -Yin.¿ Significa esto que las figuras masculinas no representamos la compasión ?....Es curioso lo que se parece esta representación a las de la virgen María con el niño en brazos..."Kannon ,el bodhisatva de la Compasión es aquel que escucha los sonidos del mundo". No significa el que los elimina o el que repara . Sólo el que empatiza , el que escucha el sufrimiento del mundo...Para tal grado , creo que hay que estar muy cerca de la vida y de la muerte. Tal vez esa es la razón por la que se representan con figuras femeninas o andróginas...Ellas sí que están cerca .
                      Tal vez sea ese sacrificio total de las vacas , dirigido hacia dar la vida,dar su vida.. para alimentar ,  el que la haga digna de ser sagrada.
                     La vaca transmite paz. Su respiración es lenta y profunda ,leeenta y profuuuuuuuunda.. Creo que no divago más , por hoy es suficiente, Ja,JA.........................................................

LAS CONSTELACIONES FAMILIARES CON ANCLAJES

Os propongo unos ejercicios muy interesantes para hacer solos en unos pocos metros cuadrados.
Son las constelaciones familiares con anclajes. Para ello, podréis marcar unos folios con distintos dibujos . P.ej. un circulo, en otro un cuadrado, etc.. Así hasta unos cinco. Creo que son suficientes para este trabajo. De esta forma, os servirán para hacer más ejercicios en un futuro.
                                  Ahora nos situamos en nuestro pequeño espacio donde trabajaremos. Efectuamos una pequeña relajación . Soltamos brazos y un par de respiraciones profundas echando con fuerza el aire. Nos imaginamos a nuestros antepasados detrás de nosotros en distintas filas , según las distintas  generaciones, hasta un pasado remoto y también  a la gente que habiendo tenido alguna relación con ellos dejaron sitio para otros o interfirieron de forma relevante en sus vidas. Les damos a todos mentalmente  las gracias por la vida. Aceptando a todos, tomándoles a todos en nuestro corazón.. A continuación nos imaginamos delante de nosotros nuestro destino, nuestra vida. Aceptamos nuestro destino sea cual sea.
                                             Tras esta preparación nos imaginamos el tema que queremos tratar. Tal vez un problema  emocional, o de relaciones, tal vez familiar o de trabajo. Imaginamos quienes son los sujetos importantes , tal vez alguno olvidado o rechazado también., sean personas físicas o tal vez sujetos inmateriales. Y usando los folios los colocamos en el suelo donde creamos oportuno situarlos usando los folios como anclaje de un representante.
                                     Ahora nos situaremos de pie en el sitio que creamos .Nos abrimos a lo que aparezca y sentimos....Es decir, por ejemplo puedo situarme sobre el folio que representa la salud o en aquel que represente mi hijo o cualquier otro representante físico o no.
                                   A continuación os abrís a cualquier cosa que podáis percibir y a continuación sentiréis sensaciones corporales, a veces el cuerpo quiere desplazarse en alguna dirección , o tal vez empieza a agacharse como queriendo tumbarse, etc. o tal vez notáis que evitáis mirar en dirección a alguno de los folios colocados. Tal vez os quedéis mirando a un sitio en el suelo , pareciendo que os atrae mirar hacia allí como magnetizados. Observar, sentir...Dejad mover el cuerpo en la dirección que quiera. Sólo un par de condiciones son importantes: primera no debéis cerrar los ojos, mantenedlos siempre abiertos. Segundo: Los movimientos deben ser siempre lentos, de no ser así interferimos con nuestras imágenes mentales produciendo un psicodrama, y este no es el caso.
                                              En este punto  es importante establecer algunas referencias . Una dirección hacia delante nuestro refleja el futuro, sobre todo la vida...Lo que queda detrás nuestro son el pasado , nuestros ancestros y nuestras vinculaciones con ellos.
                                         Cuando dejamos la vista apoyada en el suelo como fija representa que allí existe un muerto, tal vez un aborto o algún familiar que murió joven o alguien que tendía hacia la muerte , hacia la enfermedad .Donde dejemos la vista deberemos poner algo, otro folio o un cojín.etc.
                                               En algún momento podemos sentir cuando estemos sobre algún folio que represente algo o alguien sensaciones de rencor o dolor , tal vez picor (culpa) o arcadas (abusos) o determinada sintomatología que manifiesta el campo. Permitiros sentir . Sabed que podréis salir de la situación en cuanto queráis. Estad tranquilos que no quedaréis atrapados...Intentar que se produzcan movimientos y tal vez centrándoos en vuestro vacío sintáis que surjen una frase del interior . P. ej. Por favor, o Gracias o Lo siento. Tal vez algunas más complejas como te sigo en la muerte , o en la enfermedad o en la exclusión u otras del tipo yo por ti, antes de que sufras tú , lo haré yo. O tal vez sintáis la necesidad de arrodillaros frente a alguien honrándole, o con ganas de haceros más pequeños. ! PERMITIROS SENTIR ¡ Se que todo esto os parecerá ridículo , pero por favor comentármelo después de hacer una o dos pruebas. Es importante que cuando consultéis algo con este método sea muy importante para vosotros en ese momento, de tal forma que la energía se materialice de la forma más evidente.
                    ! Ya me comentaréis ¡
             No encuentro videos sobre constelaciones con anclajes. Pero os dejo un pequeño video de constelaciones dirigido por Briguitte. ( Mi profesora en Constelaciones Familiares ) como siempre muy interesante.

                              

¿ POR DONDE LLEGA EL DINERO ?

                     Cuando a algunas personas se les pregunta en relación a las Constelaciones Familiares que tema podrían plantear , sale a veces la cuestión del dinero , ¿ Por donde llega , o por qué no llega ?. O el porqué de que se escape tan fácilmente. Cuando se pone en marcha la práctica de la constelación y salen representantes como los padres , otro como el dinero , si lo creemos otro como representante del exito y otro como  el  representante del consultante , es curioso observar a los distintos representantes en su movimiento .Muchas veces aparece en relación a los problemas de dinero un no tomar la energía de la madre, a veces en varias generaciones anteriores. ¿Qué significa no tomar la energía de la madre ?. Creo que significa romper con algunas de las tres leyes que aparecen como base en los ordenes del amor.

  1- La ley de pertenencia, por haberla excluido o rechazado de alguna forma. 

  2- No respetar el orden, los padres están en un orden superior al nuestro por antiguedad y por transmisión de la vida. A veces el hecho de juzgar a nuestra madre, supone ponernos en un orden superior al suyo, que no nos corresponde. Esto tiene graves consecuencias que pagamos....

3- El equilibrio entre dar y tomar. En relación a nuestra madre siempre tendremos una deuda impagable. Ya que nunca podríamos devolver la vida que nos transmite. Sólo cuando aceptamos este hecho y aprendemos a tomar su energía .. Nosotros somos los pequeños . Los padres son los grandes . Esto se puede observar en las constelaciones familiares. Podéis practicarlo. A veces nos sentimos más grandes que nuestros padres. o que nuestra madre en el caso de la bonanza económica que estamos planteando .. Esto tiene sus consecuencias. . La energía de la madre es una energía de vida y salud. y fenomenológicamente podemos comprobar que también el dinero es una energía de vida....
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                        Por favor no tomar mis palabras como una frivolidad, sólo planteo lo que aparece fenomenológicamente en las constelaciones familiares en relación al dinero y así es expuesto por los profesionales a los que leo.Ahora os dejo dos videos que hablan de otra relación con el dinero y la familia : LA LEALTAD ." La buena conciencia"que nos hace no poder superar el exito que tuvieron nuestros antepasados. El superar esa buena conciencia nos hace sentir culpables . La libertad nos pide  permitirnos tener una " mala conciencia "....